До того, как мы развили науку, мы знали чувство «разбитого сердца» и использовали слова, чтобы описать физическую боль. Недавно ученые выяснили почему. Эмоциональная боль в конце любовных отношений и физическая боль имеют нечто общее - они оба активируют одну и ту же часть мозга. Так что же говорит наука разбитого сердца?
Сканирование мозга людей, которые недавно расстались с партнером, выявило, что социальная боль (эмоциональная боль из-за разлуки или отторжения) и физическая боль имеют одинаковые нервные пути.
В одном исследовании были сканированы мозги 40 человек, у которых недавно было нежелательное расставание. Сканы были сделаны, когда они смотрели на фотографии своего бывшего и думали о расставании. Когда они смотрели на фотографии, часть мозга, которая была связана с ощущением физической боли, была активирована.
Исследователь Итан Кросс объясняет:
«Мы обнаружили, что сильные чувства социального отторжения активируют области мозга, которые участвуют в ощущениях физической боли, которые редко активируются в исследованиях эмоционального нейровизуализации. Эти результаты согласуются с мнением о том, что опыт социального отторжения может быть отдельным эмоциональным переживанием, связанным с физической болью ».
Физическая сторона разбитого сердца
Человеческий мозг нуждается в любви. Влюбленность высвобождает гормоны счастья, дофамин и окситоцин, и мозг купается в удовольствии. Но когда тот, кого вы любите, уходит, мозг начинает выделять гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин.
В малых дозах гормоны стресса чрезвычайно важны, потому что они дают нам быструю реакцию на угрозы. Тем не менее, во время длительного стресса, например, такого как разрыв отношений, гормоны стресса начинают накапливаться и вызывать проблемы. Вот что скрывается за физическими симптомами расставания:
- Слишком много кортизола в мозге посылает кровь в основные группы мышц. Мышцы напрягаются, готовые реагировать на угрозу (бой или бегство). Тем не менее, без реальной потребности в физической реакции, мышцы не могут изгнать энергию.
- Мышцы набухают, вызывая головные боли, скованность шеи и ужасную стеснение в груди.
- Чтобы обеспечить адекватное кровоснабжение мышц, кортизол вызывает отток крови из пищеварительной системы.
- Это может вызвать спазмы желудка, диарею или потерю аппетита.
- Когда гормоны стресса «сходят с ума» в нашем организме, иммунная система может бороться, повышая восприимчивость к болезням.
- Следовательно, может появиться постпрандиальная простуда.
- Кортизол постоянно выпускается.
Это может вызвать проблемы со сном и повлиять на способность давать разумные суждения. - Расставание активирует эту область мозга, которая обрабатывает тягу и зависимость.
Потеря ваших отношений может привести к ухудшению самочувствия. Вот почему трудно функционировать - ты скучаешь по своему бывшему и не можешь выбросить его из головы. Как и любая зависимость, она пройдет.