Кто за такие путешествия? А кто против?
Высказывайтесь, не стесняйтесь!
Я последние две беременности летала с животом в путешествия✈️
И сегодня делюсь своим опытом путешествий, а опыт ого-го какой: летала в самолете по 12 часов в одну сторону, долгие поездки на автобусе, автомобиле, сплавлялась на каяке, поднималась в гору в 7 месяцев, меняла резко климат😅 Итого шесть стран на сроках от 2 до 7 месяцев.
Итак, полезные лайфхаки.
Самолет.
1) в аэропорту есть отдельная стойка регистрации для беременных, поэтому не стойте в очереди.
2) с собой обязательно иметь справку от гинеколога с разрешением на перелет и указанием срока беременности. В разных авиакомпаниях сроки, когда разрешен перелет разные☝️
Смотрим заранее на сайте. Справку у меня проверяли иногда. Справку делала сама дома на английском, потом просила врача подписать и поставить печать. Нигде больше не заверяла👌
3) при регистрации просим дать дополнительное место или посадить нас так, чтобы посередине осталось свободное, обычно туда больше никого не сажают и можно полежать☺️
Если не дадут, просите в самом самолете у стюардесс. Я пугала что у меня что-то живот потягивает и сидя очень тошнит, всегда находили свободные места ✅
Конечно при наличии. Помните, вы о себе не позаботитесь, этого никто не сделает!
4) можно брать с собой в воду, ни одна таможня не стала забирать воду у беременной. Если что, тоже говорю мне не очень хорошо😏
5) прошу меня не светить, через рамочку не проходить, а чтобы осмотрели лично. Без проблем.
6) беру с собой бальзам Звездочка или нюхательный карандаш. Душно, плохо, голова кружится - спасает✔️
7) Еще салфетки с ментолом. Они же еще салфетки от температуры или при перегревании на солнце. Освежают хорошо, при температуре тоже помогли.
8) антиварикозные гольфы - ноги не отекают.⠀
9) Троксевазин - крем для ног или любой охлаждающий от отёков. В полете массаж стоп делает муж, прохаживаюсь по салону чаще🤰
10) таблетки от укачивания, если токсикоз, врачи одобрили. Мне помогали леденцы мятные🍭
11) лёгкие перекусы: батончики, фрукты, орешки.