У каждого из нас есть свои привычки, и если одни из них ведут нас к росту, то другие разрушают и делают несчастными.
Давайте рассмотрим 10 НЕСЧАСТЛИВЫХ ПРИВЫЧЕК
1.Жалобы на обстоятельства, окружающих и жизнь в целом.
2.Сравнение себя с другими. Это всегда проигрышный вариант. Без вариантов! Потому что в мире всегда найдётся кто-то умнее, богаче, красивее и лучше в целом. Постоянно стараясь стать лучше других можно заработать себе кучу неврозов.
3.Зацикленность на материальном. В 21 веке куча соблазнов - гаджеты, авто, дорогие шмотки. Но давайте будем откровенные - насколько вам хватит радости от покупки новой модели телефона?! А через пол года выйдет другая новая модель и вы снова почувствуете неудовлетворенность. Бесконечная гонка за новыми вещами опустошает , тогда как нематериальные вещи дарят гораздо больше насыщенных впечатлений и ярких эмоций (например путешествия).
4.Сожаление о прошлом. Прошлое должно оставаться в прошлом! Что бы там ни было-отпустите его с лёгким сердцем. Помните, поворачиваясь лицом к прошлому, вы показываете зад будущему.
5.Тревога о будущем. О будущем тоже не стоит беспокоиться - никто из нас не может знать наверняка что будет завтра. Лучше держите фокус внимания на настоящем - счастье ведь прямо здесь.
6.Обиды. "Невозможно обидеть, можно только обидеться" - эта фраза, которую стоит написать на самом видном месте и зачитывать каждый раз, когда чувствуете себя обиженным.
7.Прокрастинация. Сегодня отложил на завтра, завтра - на послезавтра, а потом бац и пенсия! Не откладывайте, сделайте сегодня.
8.Зависимость от чужого мнения. Если вы постоянно ищете одобрения окружающих и делаете, как говорят другие - то жизнь вы проживаете не свою, а кого-то другого. Слушайте себя и своё сердце - оно никогда не подводит.
9.Раздувание проблем. Замечали как часто мы себя накручиваем из-за пустяковых ситуаций?! В итоге, оказывается, что и проблемы то никакой не было, а нервные клетки уже потрачены.
10.Нелюбовь к себе. Вот эта привычка ещё точно никого счастливым не сделала. А ведь многие даже не подозревают о том, что они себя не любят!
Ну что, обнаружили у себя какие-то пункты?!