1. Изменения будут! Хоть Вы и готовитесь к этому морально, но первые недели Вы будете в лёгком ужасе Не бывает так, что родила и выходишь такая с талией в 60 см из роддома. Лишние кг тоже будут: руки, ноги, *опа. Скорее всего ещё и отеки.
2. Сразу возьмите за установку не сравнивать себя с толстыми женщинами и говорить: ну я то родила неделю назад и лучше выгляжу. Сравнивайте лучше с 20-ти летними не рожавшими фитнес-няшками, это лучший пинок под зад!
3. Носите бандаж после родов, помогает. Качайте ребенка! Не бойтесь, не перекачаете. Для меня мои сладкие 7 кг лучше любого фитнеса, мы засыпает, танцуя самбу!
4. Запомните, не существует продуктов для похудения...кроме воды! Холодной! В ней 0 калорий , а вот на ее согрев организм потратит энергию!
5. Не забывайте приводить кожу в порядок. Похудеть не достаточно, нужно все подтянуть, массаж щеткой действительно работает. Эффект с первого раза! Занимает мало времени и это, черт возьми, очень приятно!
6. Тратьте время на укладку и макияж. Ведь МАМА для девочек ПРИМЕР как надо выглядеть, для мальчиков ПРИМЕР как должна выглядеть женщина!
Эти установки помогли вернуться в форму и продолжать чувствовать себя женщиной, влезая в любимую одежду.
А впереди только совершенствование!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие статьи!
Вам будет интересно:
Полезно каждому на будущее: почему стоит рожать только в платных клиниках.
Почему в России женщины не хотят рожать? Часть1. Соц.защита.