Многие врачи онкологи давно придерживаются того мнения, что самая действенная профилактика возникновения раковых заболеваний - правильное питание. Путем наблюдения и исследований были названы 12 продуктов, которые предотвращают развитие раковых клеток. Какие это продукты - расскажем далее.
1. Чеснок помогает предотвратить развитие рака кожи, толстой кишки и рака легкий.
2. Брокколи, цветная капуста содержит антиоксиданты, которые предотвращают появление рака груди.
3. Зеленый чай полезен не только для предохранения от раковых заболеваний. Вещества, содержащиеся в зеленом чае, борются против возникновения раковых опухолей в толстой кишке, печени, молочной железе.
4. Зелень с темными листьями - еще один продукт против рака. Она богата каратиноидами, избавляет организм от опасных радикалов, которые являются причиной многих раковых заболеваний
5. Виноград содержит сильные антиоксиданты, которые в целом предотвращают повреждение клеток и развитие раковых новообразований.
6. Цельнозерновые продукты полезны сами по себе. Содержат антиоксиданты, фитоэстрогены, волокна и другие соединения, которые в первую очередь предотвращают развитие рака толстой кишки.
7. Ягоды всех видов, самая полезная из которых по мнению многих врачей - черника.
8. В свой рацион полезно добавлять морские водоросли, которые содержат морские кислоты и помогают предотвратить появления онкологии в легких.
9. Льняное семя многие добавляют в салаты и другие блюда. И, надо сказать, не зря. Оно способно блокировать деление раковых клеток и останавливать их развитие.
10. Томаты содержат ликопин, которое действует против рака простаты, желудка, молочной железы и легких.
11. Грибы - еще один противораковый продукт. Их действие заключается в поддержании иммунной системы и, соответственно, предотвращении ослабления организма и развития раковых клеток.
12. Цитрусовые полезны против многих заболеваний. Грейпфрут выводит канцерогены, которые, как многим известно, провоцируют развитие онкологии. Апельсины и лимоны поддерживают иммунную систему и, как уже было сказано выше, не позволяют организму ослабеть.
Это были 12 саамых полезных продуктов, которые препятствуют развитию раковых заболеваний.
Мы напоминаем о необходимость регулярных обследований у специалистов. Болезнь легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями.
Будьте здоровы, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал! Напоминаю, что понравившейся статьей можно поделиться в социальных сетях с друзьями и знакомыми!
Читайте другие наши статьи: