Ставим класс и читаем внимательно!
Мы уже попривыкли к тому, что настроение может испортить коллега , начальник или соседка . Да что там говорить – даже самые родные могут вынести мозг так, что потом нужно пить корицу для понижения давления и восстанавливать ритм сердца.
Почему мы так остро реагируем на определенные слова или поступки окружающих нас людей?
⠀
Что происходит с телом на физическом уровне, когда мы реагируем на выпадки тех, с кем приходится общаться по работе или другим вопросам?
⠀
Всегда при делах надпочечники. Именно они синтезируют кортизол и норадреналин.
⠀
Свойства этих гормонов двояко. Например, норадреналин нейтрализует действие адреналина, добавляет уверенности в себе, а также помогает человеку генерировать гениальные идеи. Однако, перманентный повышенный синтез норадреналина приводит к истощению надпочечников. А вместе с этим - к нарушению кровяного давления и состоянию хронического дистресса.
⠀
В таком состоянии человек не может адекватно себя вести и сохранять спокойствие.
Кортизол является одновременно и гормоном стресса, и гормоном, активирующим работу мозга, сердца, помогающим печени, и к тому же, является противовоспалительным «средством».
⠀
Однако, не все так волшебно. Повышение работоспособности органов за счет кортизола одновременно изнашивают эти органы.
⠀
Хотите узнать, каким образом можно трансформировать ярость в ресурсное состояние и преобразовать действие норадреналина себе во благо? Как нормализовать синтез кортизола и продлить жизнь органов и свою молодость?
⠀
P.S. Напишите в комментариях, какие ситуации вас выводят из себя? Когда вы теряете самообладание? Как реагирует ваше тело и что вы ощущаете физически, когда испытываете стресс? По вашим ответам я смогу сделать вебинар еще более полезным для нас всех!
Если этот пост наберёт более 50 лайков и комментариев, мы продолжим эту тему более углублённо. Дадим ответы на множество вопросов.
Пишите свои вопросы!