Когда вы переживаете некоторые болезненные времена независимо от того, страдаете ли вы от каких-либо событий в мире или испытываете личные трудности, иногда трудно увидеть свет, потому что тьма в вашей жизни преобладает. Я не буду вдаваться в подробности того, что даже самые хмурые времена имеют значение; это мы рассмотрим в следующих статьях. Сегодня я хочу поделиться простыми напоминаниями, чтобы помочь вам облегчить то, через что вы проходите каждый день, и поспособствовать получению ощущения мира и благополучия в вашей душе. Жизнь, хотя и наполненная уроками, должна быть приятной и веселой!
Итак, вот некоторые утверждения для того, чтобы в нужный момент вспомнить и вернуться к радости в болезненные периоды. Они каждый раз возвращают меня на землю.
- Жизнь постоянно меняется. То, что вы сейчас переживаете, не будет вечным. Принимайте любые чувства, какие бы они ни возникали, но не останавливайтесь на негативных.
- Все периоды в жизни имеют цель, и без долин мы бы не оценили вершин. Контраст в жизни придает жизни смысл.
- Вы можете забрать обратно свою силу, помня, что ваши мысли постоянно создают свою реальность. Что вы выберите для создания сегодняшней реальности?
- Что бы то ни было, всегда есть выход из любой ситуации. Все, что приносит нам жизнь - это возможность учиться и расти.
- Будьте аккуратны с собой. Вы делаете все, что можете в этот самый момент. Осуждение и жесткое отношение к себе не заставит боль уйти быстрее.
- Вы никогда не будете одни. Не бойтесь говорить громче, когда вам становится слишком тяжело. Обращение за помощью не делает вас слабым.
Надеюсь выше описанные напоминания принесут вам ощущение легкости и мира.
Я горжусь тем, что пишу с легкостью и позволяю своим мыслям течь на бумагу с уверенностью и верой в то, что то, что движет мной в написании, также будет двигаться и воздействовать на вас в какой-то мере. Конечно, некоторые дни сложнее, чем другие, но сегодня все было по-другому. На этой неделе я смотрел на пустые страницы, постоянно рассматривал несколько тем и размышлял над тем, что я могу рассказать, чтобы облегчить вашу жизнь и обеспечить вам покой. Каждый раз, когда я садился писать, у меня не было слов и мыслей, которые касались бы меня.
А потом я почувствовал, что глубоко тронут своей сущностью. Эта неделя сильно повлияла на меня. Последние несколько месяцев оказали на меня глубокое влияние. Энергия мира сейчас тяжелая, и поэтому мне не так-то просто легко передать свое восприятие жизни, когда, если честно говоря, жизнь кажется мне действительно трудной. Я переживаю тяготы нашего мира на эмоциональном уровне, я чувствителен, поэтому ненависть действительно ранит меня. Но, должен подметить, что даже в своих собственных трудностях я считаю себя невероятно удачливым.
Я не собираюсь притворяться что боль, которую я чувствую, такая же, как и экзистенциальная боль и страдания, которые испытывают другие. Я знаю то, что я предлагаю свои мысли здесь в надежде облегчить чью-либо боль, независимо от того, что они могут испытывать, потому что в конечном счете я верю что мы едины и мы связаны.
Всякий раз, когда мир кажется темным, а проблемы кажутся слишком непреодолимыми, мои духовные практики позволяют мне помнить, что всегда есть лучший путь и всегда есть решение. Я считаю, что самый большой первый шаг к переменам, который мы можем сделать, это изменить наши мысли.
Наши мысли так важны, что даже если вы чувствуете, что ничего не можете сделать, чтобы изменить мир в котором мы живем, вы можете приложить сознательные усилия, чтобы переключить свой мозг на более позитивное мышление. Спросите себя: "Как мне смотреть на жизнь по-другому?". Обещаю, это облегчит жизнь.
Здесь я предлагаю вам пять простых утверждений, которые могут помочь вам пройти через любое трудное время и вернуть ваш разум в состояние позитивности и мира.
- Внешний мир не может поколебить мой внутренний покой.
- Я верю что все хорошо и все идет на пользу моему высочайшему и величайшему благу.
- Через что бы я ни прошел, это ведет меня туда, куда я должен прийти.
- Все, что со мной происходит - это еще одна возможность обрести любовь.
- Я защищен, я в безопасности.