Известный научный факт, что мы не в силах как-либо влиять на нашу с вами драгоценную печень и ее работу по переработке спиртов, но мы можем ей помочь путем скорейшего вывода алкогольных продуктов из организма.
Предлагаю несколько советов по быстрому облегчению при «бодуне»:
1. Необходимо принять мочегонные препараты, типа Фуросемида или Трифаса или просто поесть арбуз. С мочой выводятся спиртовые остатки из организма.
2. Не в коем случае нельзя лежать и ничего не делать! Старайтесь заняться какими-нибудь домашними делами, например уборкой, мытьем посуды, переборкой каких-нибудь вещей! Помните, что везде нужна мера, иначе чрезмерная активность может навредить.
3. Не забывайте часто употреблять различные жидкости, например минеральную воду, соки или молочные продукты, это значительно помогает организму для вывода спиртов.
4. При возможности, очень хорошо для организма будет пешая прогулка на свежем воздухе, она изрядно выветривает пары этанола и хорошо бодрит. Прогулку можно заменить прохладным душем.
5. Ешьте цитрусовые или выпейте аскорбиновой кислоты.
6. Так же очень хороший и быстрый отрезвляющий эффект дает баня, но это подходит только для тех у кого крепкое сердце! Если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания то от этого пункта стоит отказаться!
Чтобы не болеть после праздников по утрам – не злоупотребляйте алкоголем на кануне!