Друзья, хочу вам рассказать про полезную массажную процедуру, которую вы можете сделать сами! У себя дома! Это будет и массаж и зарядка одновременно! Берите себе на заметку обязательно.
Поможет тем у кого проблемы с лишним весом, ну естественно не за один сеанс, а состояние кожи улучшит, уже с первого раза.
Сейчас начнется зима, если начнете сейчас и будете постоянны ( 1 раз в неделю), то к лету вы точно будете с результатом и при чем с очень хорошим.
Медовый самомассаж дома! И так.
Про свойства меда я писать не буду, потому что мы знаем что это уникальный продукт. А про то, что мед сильнейший аллерген, напомню сразу! Если у вас аллергия на мед, то вам нельзя делать медовую процедуру.
Много сказано об антицеллюлитных свойствах методики. Действительно, воздействие на подкожную жировую клетчатку, в процессе медового массажа например, в области живота помогает нормализовать структуру тканей.
Важно! Смысл положительного воздействия не в силе нажатия. Хватит того, что кожа, прилипая к покрытым мёдом ладоням, оттягивается. Именно это запускает важные процессы во всех её слоях, включая жировую клетчатку, а также в сосудах. Это и есть принцип медового массажа.
Липкий мёд «приклеивает» кожу ладоням. Она натягивается при движении вверх, тянет за собой подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды. Создаётся усиленный приток крови, что запускает иммунные процессы. Организм начинает активно вырабатывать гепарин, разжижающий кровь и помогает нормализовать структуру тканей
Под воздействие меда и рук снимаются старые частички эпидермиса, происходит регенерация верхнего слоя кожи.
Так как вы делаете себе этот массаж сами, вы сможете достать до ног, живота и плеч. Дальше не тянитесь. Руки должны быть на комфортном расстоянии. Что бы они были максимально расслаблены, это одно из условий техники массажа.
После примите душ или ванну, тут уж на ваш выбор)
На всю процедуру уйдет час-полтора. И где то час после массажа, что бы попить чай на травках. Эффект будет похож на состояние после фитнеса, вы и расслабитесь и получите заряд энергии.
Выбирайте время что бы вас ничто не отвлекало, так как час вы точно будете ко всему липнуть), и теплое место, лучше в ванной или в бане, если есть такая возможность.
В следующей статье расскажу про мифы о медовом массаже. Мы часто верим в то,что не является правдой, из-за этого нет эффекта от процедур.