Меню для семьи из 4 человек.
Каждое утро мы ломаем голову , что же сегодня приготовить?!Предлагаю готовый вариант разнообразного и бюджетного меню.
Завтрак
Овсяная каша на молоке с ягодами ( замороженные ягоды с огорода, или купленные в сезон)
- Каша (150г) ~20₽
- Ягоды(50г) ~ 25₽
Итого:45₽
Обед
Борщ со сметаной и салом( покупаем на рынке и делаем самостоятельно)
- Мясо( говядина 350гр)~170₽
- Картошка (700гр)~20₽
- Морковь (1шт)~5₽
- Лук(1шт)~4₽
- Свёкла (1шт)~10₽
- Капуста (1/2шт)~ 20₽
- Специи(соль, перец,лавровый лист)~ 5₽
Сметана(100гр)~20₽
Сало(200гр)~60₽
Итого:314₽
Перекус:
Фрукты.
Яблоко (2шт)~ 20₽
Апельсин(1шт)~15₽
банан(2шт)~15₽
Итого:50₽
Ужин:
Котлеты с пюре и «свежий» салат.
1.Фарш(500гр говяжий)~ 230₽
2.Яйцо(1шт)~ 6₽
3.Хлеб(2 кусочка)~5₽
4.Специи(соль, перец)~2₽
5.Картошка (1кг) ~30₽
6.Масло (30гр)~20₽
7.Огурец(1шт)~15₽
8.Помидор(1шт)~12₽
9.Перец (1шт) ~20₽
10.листовой салат (1/2)~ 25₽
Итого:~365₽
Итог дня:774₽ / 4 человека
Пробывали вести «домашнюю» бухгалтерию?Расскажите свой опыт😉