Красный чай входит в список полезных, но стоит помнить, что этот вид чая подходит не для всех людей. В некоторых случаях чрезмерное употребление красного чая может навредить вашему здоровью. Сегодня я расскажу о главных причинах, почему пить красный чай вредно.
Как и кофе, красный чай содержит кофеин и теобромин, поэтому не рекомендуется пить больше пяти чашек в день. В противном случае мы можем столкнуться с побочными эффектами, такими как нервозность, головная боль, рвота, диарея, раздражительность, тремор, жжение желудка , головокружение, спутанность сознания, нерегулярное сердцебиение или судороги.
1. Запор
Употребление красного чая после баранины может вызвать запор. Кроме того, если у вас раздраженный кишечник, вам также следует избегать употребления чая в избытке. Это может вызвать диарею и усугубить симптомы заболевания.
2. Раздражение печени
Красный чай считается очищающим настоем и помогает вывести жир из организма, а также очистить печень. Но если пить чай в количестве, превышающем рекомендуемое, вы можете заработать раздражение печени.
3. Расстройство нервной системы
Как мы уже отмечали, в красном чае содержится кофеин и теин. Эти вещества, при чрезмерном потреблении могут вызвать изменения в нервной системе и учащенное сердцебиение. Если у вас есть какое-то заболевание нервной системы, стоит воздержаться от большого количества красного чая.
4. Гипертония
Поскольку теин и кофеин влияют на частоту сердечных сокращений, красный чай может вызвать тахикардию, которая предполагает увеличение сердечного напряжения. Если у вас есть склонность к повышенному кровяному давлению, пить красный чай можно максимум 1-2 раза в день.
5. Меры предосторожности при беременности
Во время беременности и в период грудного вскармливания старайтесь пить красный чай только в небольших количествах, не более двух чашек в день. Необходимо учитывать, что избыток кофеина может вызвать серьёзные проблемы во время беременности. Также кофеин вызывает раздражительность, нарушения сна и вздутие кишечника у маленьких детей, которых кормят грудным молоком.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, и вы хотите избежать побочных эффектов от употребления красного чая, мы советуем пить чай ройбуш. Этот чай обладает множеством полезных свойств и не содержит теина. Если вы пробовали оба вида напитков, делитесь в комментариях, какой вам понравился больше.
Если наша информация оказалась интересной и полезной для вас, подписывайтесь на канал, делитесь публикацией в социальных сетях и ставьте лайки.