Как убирать то, что мешает и делать это креативно?
Привет, дорогие участники!
На связи Наталия Железнякова.
==========
Сегодня вас ждет Лайфхак N4, который позволит заглянуть в будущее.
Но и те умения, которые вы формировали на предыдущих шагах, сегодня нам так же понадобятся.
Давайте их назовем и перечислим.
1 умение прислушиваться к ощущениям своего тела и считывать его сигналы в виде ощущений
2 умение формировать состояния, а так же управлять этими состояниями
3 умение создавать/воссоздавать мыслеобразы или мыслительные картинки
4 самонаблюдение, самоисследование, умение видеть свои собственные изменения, трансформационный опыт, на котором сейчас строятся многие продаваемые программы экспертов.
И если теперь вы оглянитесь в свое прошлое, то обратите внимание на ту работу, которую вы проделали над собой, как менялась ваша жизнь, что в общем то ничего случайного в ней не было.
Что то ушло, что то пришло, что то пошло по другому. Вот вам конкретный пример собственной трансформации без специального обучения.
Задача только в том, что если вы хотите, готовы все эти важные для себя процессы брать под контроль, управлять ими ( а не наоборот ), то тогда любое обучение будет со смыслом и с максимальной эффективностью , а не в слепую , c единственным аргументом просто интересно или "хочу и все ".
Я называю это приятный побочный эффект, когда
- понимаю и могу ответить на вопрос - зачем мне это и не покупаю кота в мешке
- знаю , какие именно свои задачи буду решать
- представляю о чем пойдет речь и что будет во время обучения
А теперь идем дальше.
Надеюсь, что практику с 4 мя листочками вы проделали неоднократно, обратили свое внимание, что вспоминается не все сразу, а через состояния и ощущения и только потом в голове вспыхивают воспоминания.
Теперь наша задача поменять вектор этой практики в будущее, то есть тоже самое , только для будущего.
1 На полу разложить 4 листа бумаги ( осень/зима/весна/лето ).
Можно это делать по кругу, выложить листы в линию .
Форма выкладки листов зависит от вашего личного восприятия пространства, а расстояние между ними ( временами года ) зависит от того, как вы ощущаете время.
Любая ваша выкладка будет правильной - это ваша индивидуальная картина Мира!
2 Начните передвижение в будущее, переходя с листа на листок,
- отмечая состояния, которые вы хотите испытывать
- прислушиваясь к ощущениям, которые именно хотите , чтобы ваше тело ощущало
3 Подойдя к конечной точке, обозначающей конец следующего года, сделайте еще один шаг, чуть дальше. Это необходимо, чтобы тело почувствовало перспективу и результат результата
А дальше начните движение в обратном направлении - из точки конца будущего года в точку вашего настоящего, давая себе возможность еще раз окунуться в состояния и ощущения.
4 Выпишите все свои "хотелки" на следующий год.
Напротив каждой выпишите те состояния и ощущения, которые получите, если это исполнится
Сравните их с теми состояниями и ощущениями, которые получили, шагая по листочкам. Если потребуется, то подкорректируйте и те и другие.
5 Этот шаг для самых активных и чувствительных , задание на усложнение.
Возьмите и распишите свои самые большие желания на отдельных листах и скоординируйте интуитивно с теми листами, которые соответствуют временам года.
Проделайте это без логики и рациональных объяснений, как рука положила.
Желаний не должно быть много, иначе Бессознательное ( наша операционная система ) будет перегружено и покажет большую фигу
Жду ваших вопросов.
До встречи!
И совсем скоро вас ждет Лайфхак N 5
