Беспокойство о здоровье не так страшно. Однако есть несколько расстройств, которые определяются чрезмерной тревогой, связанной с соматическими симптомами или болезнью или состоянием.
Для взрослых с этими расстройствами существует озабоченность одним или несколькими соматическими симптомами или серьезным заболеванием или состоянием. Природные ощущения часто неверно истолковываются как свидетельство болезни, и, следовательно, человек легко встревожен своим здоровьем.
Как правило, это приводит к чрезмерной проверке поведения, чтобы убедиться, что он не болен, например частым визитам к медицинским работникам и использованию домашних устройств (например, аппарата для измерения артериального давления или термометра), а также постоянным опросам других людей, чтобы определить, действительно ли они болеют и другие виды поведения.
Кроме того, человек с беспокойством о здоровье может полностью избежать медицинской помощи из-за страха перед тем, что может быть обнаружено. Даже когда у человека есть заболевание или состояние, степень беспокойства и связанное с ним поведение проверки намного более экстремальны и требуют больше времени, чем можно было бы ожидать, учитывая ситуацию.
Хотя многие люди могут иногда беспокоиться о здоровье и общем самочувствии, для взрослых с тревожными расстройствами, связанными со здоровьем, это беспокойство является чрезмерным, постоянным, неконтролируемым, физически истощающим и значительно отрицательно влияет на качество жизни человека, его семьи и близких. ,
Поиск страха или факта: хронические заболевания и беспокойство
В то время как взрослые с тревожными расстройствами здоровья не всегда имеют заболевание, некоторые имеют. Если у вас хроническое заболевание, такое как астма, пищевая аллергия, диабет или другие заболевания, у вас также может быть тревожное расстройство. Но как вы объясните, что является разумным беспокойством, которое вполне может возникнуть при опасной для жизни аллергии на арахис или других серьезных заболеваниях, по сравнению с тем, что у вас может быть тревожное расстройство?
Чтобы принять такое решение, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью.
Страх говорит, что вам не следует ехать в поездку, потому что ваше медицинское состояние может обостриться, или это заставит вас оставаться дома больным с работы, потому что ваш коллега может быть не в состоянии помочь.
Страх заставляет вас беспокоиться каждый день, даже когда другие предоставили информацию, чтобы успокоить ваше беспокойство, много-много раз, или объяснили вам, почему ваше поведение не нужно. Это включает в себя многократные посещения медицинских работников, которые предоставили медицинское разрешение для участия в конкретной деятельности.
На самом деле, вы знаете, что страх - это главное, когда вы, кажется, неоднократно просите одну и ту же информацию, но никогда не чувствуете себя удовлетворенным.
Поиск фактов с другой стороны, позволяет человеку с хроническим заболеванием понять, что нужно и что нельзя делать с этим заболеванием и жить с ним. Если это относится к вам, у вас могут возникнуть некоторые опасения по поводу того, как справиться с вашей болезнью или состоянием, однако вы искали соответствующие факты, которые дают вам уверенность в том, что вы можете справиться и преуспеть.
Это может включать в себя определение членов сообщества, которые будут помогать, когда вам нужна дополнительная помощь (например, друга, который знает, где находится ваш ингалятор, если вы не можете его достать), и принимать разумные меры предосторожности, изложенные вашим врачом, чтобы гарантировать, что ваше состояние остается стабильным. В результате вы можете участвовать в своей повседневной жизни с минимальными помехами, и если вы испытываете небольшие дозы беспокойства, это создает незначительные помехи.
Признаки и симптомы
МЫСЛИ: Что если моя простуда превратится в пневмонию и я умру?
У меня было три головные боли в этом году. Я уверен, что у меня опухоль мозга!Что если эта боль означает, что у меня рак? Я не думаю, что мой врач достаточно квалифицирован,никто не понимает меня
ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ:Раздражительность,Усталость или Мышечные боли Головные боли ,Боли желудка
ЭМОЦИИ:Тревога / беспокойство, печаль, гнев фрустрация Чувство вины
ПОВЕДЕНИЕ:Избегать походов или занятий со страхом может быть трудно,трудность засыпания или нарушение сна,чрезмерная проверка тела,поиск уверенности,исследование болезни и лечения,трудоустройство (то есть чрезмерное количество пропущенных дней работы).
Тем не менее, вы можете внести свой вклад в оценку состояния, начав наблюдать, является ли ваше поведение результатом страха или поиска фактов . Взрослые с чрезмерной тревогой по поводу своего состояния здоровья могут управлять страхом.