Далеко не каждая женщина умеет эффективно сцеживать молоко. Более того, не каждая грудь легко его «отдаёт». Но, бывает, что это так необходимо.
Например, маме нужно уйти более, чем на 2-3 часа; или малыш временно нуждается в докорме. Да, есть смесь. Но, зачем давать ИСКУССТВЕННУЮ пищу ребёнку, если есть возможность дать ЖИВОЕ молоко матери❗️
Поделюсь с вами несколькими полезными советами👌
✅Чем больше молока вам нужно оставить, тем раньше начинайте к этому готовиться. Сцеженное молоко хранится в холодильнике 7 дней. Можно «собрать» нужный объём к определенному дню постепенно👌
✅Понаблюдайте за тем, в какое время вы чувствуете грудь более наполненной. У большинства женщин - это утро. Сцеживайтесь в этот период👍
✅Попробуйте сцеживаться во время кормления. Одну грудь сосёт малыш, на второй работает молокосос.
✅Почувствуйте приливы в груди. Обратите внимание на свои ощущения: покалывание и тепло в области ареолы и соска, может быть жжение, временно грудь будто твердеет, каменеет. Как только чувствуете что-то подобное - начинайте сцеживаться. Гарантировано, что на приливе вы сцедите больше молока, быстрее и легче☝️
✅Пробуйте стимулировать приливы: расслабляющий массаж плеч, головы💆♀️стакан воды или чая☕️. Подумайте о ребёнке: вспомните как сладко он сосёт грудь, трогает вас ручонками, сопит.
✅Перед сцеживанием можно принять тёплый душ. Или положить на грудь тёплые компрессы на 5 минут. Это тоже стимуляция прилива.
✅Если вы сцеживаете грудь электрическим молокоотсосом, то всегда начинайте с маленькой тяги. И постепенно её увеличивайте. На приливе можно увеличить тягу значительно. Но, если становится больно, неприятно, то снижайте обороты.
✅При любом сцеживании (руками, молокоотсосом) вам НЕ должно быть больно❗️Не стоит думать, что чем больнее, чем сильнее, тем эффективнее. Как раз, наоборот. В этом случае молоко хуже сцеживается😭Как думаете, почему❓
Какие способы пробовали❓Что вам помогло❓
Если дочитали до конца, пожалуйста, поставьте 👍
📲 Скачайте моё приложение IQmom: https://app.iqmom.ru/
📺 Мой YouTube канал https://www.youtube.com/channel/
💖 Здесь много интересного: https://www.instagram.com/a_ryabinina_a
🔎 Мои курсы вам в помощь: https://iqmom.ru/