⏳Сколько раз в сутки вы думаете о себе? ⌛
⠀
Психологи говорят, что большую часть времени люди думают о себе. Но на самом деле это не так, ведь если бы это было правдой, то счастливых людей было гораздо больше, а психологов меньше 😅.
Чем же тогда заняты людские головы? Фантазиями о будущем, светлом или несчастном, воспоминаниями о прошлом, пересудом событий чужих жизней - на все это внимание направлено весьма активно.
⠀
А на себя нет! Хотя бы потому что даже не приходит осознание, насколько все это опустошает и фиксирует нас в повторном проживании одного и того же опыта, который совсем не назовешь увлекательным.
⠀
Тот кто по-настоящему увлечен жизнью напротив много думает о себе: размышляет над посетившими его мыслями, считывает изменение своих эмоциональных состояний и пытается разобраться с ними.
⠀
Он размышляет над природой своих желаний - какие побуждения создают порыв потратить энергию на то или это. И такое внимание к себе подогревает интерес к жизни, потому что человек начинает идти в опыт жизни сонастроеный с его внутренним миром.
⠀
Думать о себе это также задавать себе правильные вопросы. Осознать, зачем мне это или то. На это не все готовы потратить много времени, и в результате часто тратят много лишних денег. На все это нужно время, которое, конечно проще потратить на что-то внешнее.
⠀
Думая о себе и становясь чутким к себе, вы в итоге становитесь и более чутким к другим. Ведь мы во многом похожи, и узнав новое о себе, своих мотивах по-другому начинаешь воспринимать и других людей.
⠀
Так что такое активное и ресурсное думание о себе, это не эгоизм, как привыкли считать многие. Это шанс дать себе прожить свою интересную жизнь, и сделать хоть немного, но ярче, жизнь своего окружения.