Наверное, по названию статьи можно понять, что ее содержание будет о том, что я не могу привести себя в форму. А точнее, не могу себя замотивировать это сделать, хотя, еще 5 месяцев назад у меня прекрасно это получалось.
5 месяцев назад мы готовились к нашей свадьбе с мужем. И когда до свадьбы оставалось 3 месяца мне показалось, что я располнела за зиму и в свое шикарное платье я могу не влезть. Месяц я собиралась худеть, ну а потом в конце концов я решила для себя, что откажусь от сладкого совсем и хлеба. И я соблюдала два этих правила 2 месяца. По мимо того, что я не ела сладкое и хлеб, я каждый день ездила на велике, приблизительно по 1 часу + был конец четверти (на минуточку, я работаю учителем в школе) я была вся в движении и сидеть на месте было некогда, ела мало, спала мало - сладкое - хлеб = - 4 кг. Скажете вы, что 4 кг это плевое дело сбросить, но для меня увы нет. И результат был прекрасный, когда я покупала платье оно и так на мне шикарно смотрелось, но в день свадьбы я в него не "влезла", а "влетела".
Спортом я практически не занимаюсь, только велосипед. Давным-давно я занималась домашними тренировками и у меня неплохо получалось. Мышцы виднелись, присутствовала легкость, старалась правильно питаться и сделать этакие мои правила "образом жизни".
Сейчас все непросто. На тренировки времени нет, много работы, каждый новый день начинаю с того, что я отказываюсь от сладкого, но все равно в течение дня или к концу могу съесть конфетку и даже не одну, не могу отрезать раз и все. А также вечерний жор никто не отменял, это и 19:00 и 20:00 вечера, но не позже.
Раньше мотивировала себя красивыми и стройными телами других девушек, думала о том, как хочу быть такой же стройной и потянутой, чтобы муж мой гордился мной, потом свадьба, мотивировала себя платьем. Ну, а в итоге, спустя 2 месяца после лета + 3 кг. И как себя взять в руки я понятия не имею.
Вот, решаюсь с завтрашнего дня вести дневник привычки, буду отмечать каждый день их закономерности. Поставила себе цель: - 6 кг до 31 декабря, чтобы встретить Новый год худой и себя любимой!
Так что, если у кого-то есть такое же желание как у меня, присоединяйтесь, будем делиться своими успехами.