Почему на свете так много книгоманов? Все они зачастую твердят, как им нравится чувствовать запах новой книги, перелистывать ее страницы, слушать скрип переплета. Очень часто не хочется отрываться от чтения, да и это бывает, потому что книга может затянуть и погрузить в свой мир. Но можно получать от чтения не только эстетическое наслаждение, оно имеет иные достоинства, способные хорошо воздействовать не только на здоровье, но и на эмоциональное самочувствие людей.
1. Растет уровень интеллекта
С помощью занимательной книги можно узнать много нового. Что может быть лучше развития своих умственных способностей с увлекательной и неплохой книгой. Именно по этой причине стоит начать читать с младшего возраста. В детстве все наши воспитатели (родители в этом числе) зачастую вместо траты большого количества времени на телевизор и видеоигры, побуждали нас к чтению.
Были проведены исследования, в ходе которых выявлено, что читающие дети запоминают в половину больше слов. Они также воспринимают данные точнее по сравнению с ровесниками, которые вместо чтения смотрят телевизор. Чтение – хороший способ выучивания новых незнакомых и сложных слов. Если хотите развить скорочтение, то лучше используйте бумажный носитель. По статистике, скорость чтения электронных книг может снижаться на двадцать или тридцать %.
Есть много книг разнообразных направленностей и тем, которые могут развить ребенка не только интеллектуально, но и морально. Количество людей, заинтересованных чтением и покупкой электронных и бумажных книжек постоянно растет.
2. Мозг работает лучше
Как легкий бег является хорошей тренировкой для поддержания здоровья сердца и сосудов, так и чтение хорошо влияет на работу головного мозга. Специалисты советуют стараться читать постоянно для сохранения хорошей памяти. Все мы рано или поздно постареем, этого не избежать. В это время совершаются не только наружные перемены, также изменяются и внутренние составляющие – память становится не такой хорошей, а работоспособность мозга заметно падает. Но существуют способы замедления старения. Стоит не только правильно питаться и читать побольше книг, но и можно попробовать улучшить состояние деятельности мозга.
Каждый день стоит читать книги примерно тридцать минут.
3. Развивается навык коммуникации
Знали ли вы, что книги способны сделать из нас более чутких людей? Во время чтения какого-то либо рассказа, мы по сути проживаем всю жизнь героя, чувствуем его эмоции, сопереживаем ему или радуемся его победам. Чтение поможет в общении с другими людьми и социумом в целом.
4. Не так велик шанс Альцгеймера
Это является наиболее важной причиной чтения книг, так как известно, что чтение заставляет наш котелок варить, то есть тренирует наш мозг. Если вы любитель шахмат или головоломок, или книгоман, то риск Альцгеймера уменьшается в два с половиной раза. Мозг работает быстрее, эффективнее. Но стоит посвящать этому только свободные часы, чтобы ничего не могло вас отвлечь от этого интересного и познавательного занятия.
5.Расслабление
Если день был сложным, длинным и утомительным, - почитайте. Только представьте – вы лежите в кровати и монотонно, но с наслаждением переворачиваете страницы. Специалисты, проведя изучения, доказали, что чтение уменьшает беспокойство и стресс почти на 70%.
6. Качество сна увеличивается
Если у вас есть проблемы со сном, то возьмите в руки книгу. Очень часто причиной бессонницы является телефон в руке перед сном. Отложите его и почитайте минут 10. Вы быстро уснете.
7. Подайте другим пример
Для детей чтение является довольно неинтересным и скучным занятием, от которого получить удовольствие – ну просто невозможно. Если вы начнете читать книги сами, то ребенок последует примеру взрослых. Для начала стоит читать книги вслух, и, незаметно для самих себя, дети будут сидеть с книгой, перелистывая одну страницу за другой. Рекомендовано во время пребывания детьми в начальной школе читать для них, это может воздействовать на потребность узнавать что-то новое в юном возрасте и самому делать какие-то открытия.
8. Развивается левое полушарие
Этот пункт в особенности касается детективов и мистики, в которых часто нужно подвергать анализу события и рассчитывать новые, но может понадобиться и в других книгах. Согласитесь, ведь бывает приятно, когда находишь в книге фразы, которые могут открыть что-то очень нужное и новое, или же фразы, соответствующие вашим мыслям. Также в ходе чтения можно помечать фрагменты и моменты, которые хочется запомнить или то, что может пригодиться в будущем. А после сесть и вместе с другом или коллегой обсудить прочитанные фрагменты.
9. Можете дольше сохранять внимание на чем-то
Нынешние люди зачастую заняты своими делами и проблемами, им бывает сложно сконцентрировать свое внимание на определенном деле или предмете продолжительное время. Довольно легко отойти от нужного и важного при работе, требующей многозадачности и полной концентрации внимания. В особенности это относится к разным мессенджерам и социальным сетям. По этой причине уровень стресса может повыситься, а выполненная работа не окажется такой уж и хорошей. Стоит заняться развитием концентрации и давать себе отвлекаться на посторонние вещи, помогающие отвлечься и дать голове отдохнуть. Почитайте во время перерыва. Во время чтения нужно сосредотачиваться на самом повествовании истории и погружаться в особенности сюжета. Время, которое вы провели с книгой, поможет выработке навыка концентрации.
10. Растут шансы стать писателем
Чтение книг позволяет развивать скорость чтения, при этом расширяя и обогащая словарный запас. Это может привести к изучению искусства писательства. Хорошая книга улучшит навык письма. Во время чтения люди запоминают не только сюжет, но и берут во внимание грамматические правила и стилистические обороты, которые успешно потом используют в письме.
