Менталитет наших соотечественников таков, что посещать врачей они не любят. Пока ничего не беспокоит, зачем идти в больницу или поликлинику? Подобным образом рассуждает большинство граждан трудоспособного возраста. Неверный подход, ведь своевременно обнаружив проблему можно эффективно с ней бороться.
Каких докторов следует обязательно посетить раз в год?
Обязателен визит к семейному врачу (Терапевту), даже если ничего не болит. Он назначит необходимые лабораторные исследования, если понадобится, функциональную диагностику.
Стоматолога нужно радовать посещениями раз в шесть месяцев. Как минимум, чтобы пройти профилактический осмотр, как максимум — сделать профессиональную чистку. Посещая зубного врача раз в полгода, можно избежать лечения зубов. Обнаруженный на раннем этапе кариес быстрее поддаётся лечению, чем когда испорчено пол зуба.
У женщин свой список посещений
Представителям прекрасной половины человечества раз в шесть месяцев стоит посещать гинеколога в профилактических целях. Раз в год навестите маммолога, ведь злокачественные новообразования находят в груди каждой третьей женщины.
Эндокринолог. Дамам обязательно сдавать кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и его производные).
Если страдаете хроническими болезнями, обязательно посещение профильных врачей по вашим диагнозам. При возникновении первых симптомов, не ждите развития болезни, обращайтесь в медицинские учреждения. Заболевание лучше предупредить, чем лечить его последствия.
Основные профилактические мероприятия: утренняя зарядка, правильное питание, вечерняя прогулка перед сном на свежем воздухе, проветривание помещение, гигиена труда, сон в прохладной комнате, температура от восемнадцати до двадцати одного градуса.
Соблюдая перечисленные несложные правила, вы сохраните собственное здоровье. Ответственное отношение к собственному организму помогает продлить жизнь на долгие годы и сделать её качественной.