Найти тему
Assorti V.

Ужин для похудения - оригинальное блюдо из яиц

Яйца идеальный продукт, для тех, кто следит за своим здоровьем и весом. В них содержатся жизненно необходимые аминокислоты, протеины, и что очень важно, яйца легко усваиваются и при этом отлично насыщают.

Казалось бы, за свою жизнь мы уже попробовали все, что можно приготовить из яиц. Но, быть может, я вас удивлю, предложив знакомое блюдо в необычном виде и с новым ароматом?

Яйца, запеченные в «горшочке» из апельсина

Для приготовления понадобится 1 апельсин. Несколько яиц – столько, сколько поместится в горшочек. В мой поместилось 3 куриных яйца. 1 чайная ложка молока и:

1- Вариант: чайная ложка сахара. Это для любителей классической кухни.

2- Вариант: щепотка красного острого перца и половинка чайной ложки соевого соуса, и немного натертого на мелкой терке твердого сыра.

Мне нравится вариант с перцем и соусом.

Приготовление.

-2

С апельсина срезать «крышечку» и очистить его от мякоти. Вбить яйца, так чтобы осталось место для добавления других ингредиентов.

-3

Добавить ингредиенты того варианта, который вы выбрали, аккуратно перемешать вилкой, накрыть «крышечкой» и поставить в нагретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

К столу подавать, после того, как апельсин остынет. Аромат этого блюда просто невероятно аппетитный.

Когда я делала вариант с сахаром, я добавляла немного корицы.

Если вы любите готовить и есть новые необычные блюда – подписывайтесь на мой канал, пробуйте готовить мои блюда и делитесь своими!

В комментариях можете написать все, что вы думаете о сочетании соевого соуса с апельсином :-), не обижусь даже на дизлайки, понимаю - на вкус и цвет товарищей не много.....

Еда
6,93 млн интересуются