Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Хочу поделиться с вами интересной и полезной информацией о здоровье. Оказывается, существует не только женский климакс, но и мужской.
Хочу предупредить, что я не врач. Данная статья носит информационный ознакомительный характер и не может быть руководством к действию. Все вопросы, которые вас беспокоят по здоровью, нужно задавать в медицинском учреждении, а не в интернете.
Что такое мужской климакс?
Мужской климакс проявляется в возрасте от 40 и до 70 лет. На то, каким будет климакс у мужчины, влияет его образ жизни и болезни, приобретенные до 40ка лет.
Ровно также, как и женщины в определенном возрасте вырабатывается все меньше гормонов, так и у мужчины. К определенному возрасту у мужчины количество гормона тестостерона снижается до минимальных показателей.
У мужчины снижается его сексуальная функция, нарушается обмен веществ (происходит набор веса), повышается риск атеросклероза. Ухудшается работа сердечно-сосудистой системы.
Как понять, что у мужчины климакс? По каким симптомам?
Симптомы мужского климакса немного схожи с женским, но все же есть отличия. У мужчин, по причине резкого снижения мужских гормонов, могут немного увеличиться молочные железы. Также идет набор веса по абдоминальному типу. То есть, очень сильно растет живот.
У представителей мужского пола начинается облысение (алопеция). Повышается потоотделение, наблюдаются перепады настроения (то апатия, то подъем эмоций). Появляются жалобы на боли в сердце. Самочувствие в целом резко ухудшается. И естественно, что при резком ухудшении самочувствия, нужно обращаться за медицинской консультацией.
Мужской климакс - это достаточно серьезно. В этот период повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как нарушается обмен веществ, то достаточно быстро растет лишний вес. Могут болеть суставы. Повышается риск переломов из-за остеопороза. Но, если мужчина до климакса вел здоровый образ жизни, не имел вредных привычек, правильно питался, то климакс не будет заметен. Он просто пройдет, как естественный этап физиологического старения.
Как бороться с мужским климаксом?
Нужно перейти на правильное питание. Сократить количество вредных продуктов в рационе. Обязательно проверить свой организм у врача, также не лишним будет сдать анализ крови на холестерин. И естественно, что вредные привычки здоровья не добавят, поэтому, от них нужно избавляться. Побольше времени проводите на свежем воздухе.
Если есть стремление быть здоровым человеком, то вы таковым обязательно будете!
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей
