Вы когда-нибудь пробовали чистить сухую кожу? Это простой способ отшелушивания кожи, уменьшения целлюлита и выведения токсинов из организма. Это так просто. Вот пошаговое руководство по чистке сухой кожи о том, как сделать это эффективно и увидеть результаты за 30 дней.
Когда я впервые услышал о чистке сухой кожи, моя реакция была ... вот так? Я просто беру кисть и втираю ее в кожу на несколько минут, и это помогает уменьшить целлюлит и вывести токсины из моего тела? Да, это именно так. Теперь есть техника, но на самом деле она довольно проста.
В этом пошаговом руководстве я покажу вам, как легко это сделать, но сначала давайте поговорим о преимуществах чистки сухой кожи.
Преимущества чистки сухой кожи
1. Это помогает организму избавиться от токсинов.
Одно из самых больших преимуществ чистки сухой кожи заключается в том, что она помогает лимфатической системе выводить токсины. Лимфатическая система представляет собой сеть узлов, сосудов, желез и органов, которые затрагивают почти каждую часть тела. Его основная роль - избавиться от токсинов и защитить от вредных захватчиков. Он в основном выносит отходы из тканей в кровоток. Оттуда токсины фильтруются через селезенку, самую большую лимфатическую ткань в организме.
Совет: Другие вещи, которые могут помочь лимфатической системе, - это восстановление упражнений (например, прыжки вверх и вниз или прыжки на батуте) и питье лимонной воды (я люблю добавлять пару капель эфирного масла лимона в мою воду).
2. Это помогает отшелушивать кожу.
Твердые щетинки на щетке для сухой кожи помогают отшелушивать кожу без каких-либо средств по уходу за кожей. Вы можете буквально просто почистить кожу (без воды или косметических средств), чтобы удалить отмершие клетки кожи… оставляя после себя гладкую, шелковистую кожу, которая ощущается как в спа-салоне весь день.
3. Это помогает уменьшить появление целлюлита.
Поскольку чистка сухой кожи помогает стимулировать кровоток в лимфатической системе, она также может помочь уменьшить появление целлюлита. Сухая чистка увеличивает приток крови к коже, а сама чистка помогает разглаживать кожу, делая ее более мягкой.
4. Это помогает очистить поры.
Чистка сухой кожи отшелушивает кожу, удаляя мертвые клетки кожи, и помогает очистить поры. Это отлично подходит для областей, которые склонны к появлению прыщей или пятен, таких как лицо и спина. Просто убедитесь, что вы используете меньшую, мягкую щетинную щеточку для лица.
5. Это помогает повысить энергию.
Чистка сухой кожи действительно бодрит… как будто вы захотите прогуляться или заняться спортом. В сухой щетине на коже есть что-то, что заряжает энергией. Поэтому обязательно делайте чистку сухой кожи утром или днем, когда вам нужен заряд энергии.
Метод сушки кисти кожи на самом деле очень прост, но есть ряд шагов, которым нужно следовать. Я покажу вам в этом пошаговом руководстве.
Используйте щетку из натуральной кожи, которая имеет твердые щетинки и длинную ручку или рукоятку, чтобы вы могли легко покрыть все области тела.
Разденься и иди в ванну или душ. Не включайте воду. Вы хотите высушить щетку в ванне / душе, потому что будет легче вымыть область мертвых клеток кожи.
Начните чистить снизу вверх. Начните с ног и делайте длинные мазки (я люблю ходить кругами вниз и вверх). Кисти по каждой области несколько раз, около 5-10 раз. Кисти к области сердца / груди.
Чистка сухой кожи: пошаговое руководство и зачем оно нужно
После того, как вы почистили все тело, смойтесь, чтобы удалить оставшиеся мертвые клетки кожи.
Промокните тело досуха и используйте кокосовое или миндальное масло (добавьте 2-3 капли эфирного масла лаванды или ладана) для увлажнения кожи.
Весь процесс занимает около 5-10 минут в день. Помните, чистка сухой кожи оживляет кожу, и вы, вероятно, почувствуете заряд энергии после нее, поэтому делайте это утром или в то время, когда вы не сразу ложитесь спать.
Делайте это каждый день, даже до двух раз в день для достижения оптимальных результатов.
Чистите сухую кожу щеткой с мылом и водой еженедельно и дайте ей высохнуть на воздухе. Заменяйте сухую щетку для кожи каждые 6-12 месяцев или по мере необходимости.