Привет, друзья. С вами Free-Word Project и сегодня мы поговорим о том, как правильно ставить цели. Несомненно, постановка целей важнейший инструмент для прорыва в любой области человеческой деятельности. Но, как и все в нашей жизни, это нужно уметь делать правильно. Доказано, что ключевую роль в вероятности достижения цели играет формулировка. Именно формулировка определяет то насколько цель и рабочий процесс будут понятны и осуществимы. В 90% случаев люди совершают ошибки и это сводит на нет все усилия. Не слабо?
Рассмотрим постановку целей по общепризнанной технологии SMART, но с маленьким дополнением. Мы добавим сюда небольшой элемент НЛП, то, чего не хватает этой технике в определенных случаях для корректной работы. Такого вы не найдете ни где. Поехали, будем разбирать по буквам, в конце дополнение.
- S – Specific/Конкретность
Первое требование к задаче, которое дает конкретность это специфичность и понятность формулировки. Цель должна восприниматься однозначно.
Постарайтесь ответить на эти вопросы:
- Кто вовлечен?
- Что я хочу сделать?
- Где - указать местоположение
- Когда - установить временные сроки
- Условия - какие есть требования и ограничения
- Почему я это хочу и зачем?
Объем специфичной цели не должен быть меньше 5-10 слов, но не должен превышать 250 слов
2. M – Measurable/Измеримость
Одно из ключевых требований. Мы управляем только тем, что можем измерить. Поэтому измерьте свою цель в каких-нибудь единицах и напишите согласно конкретным критериям.
3. А - Achievable/Достижимость
- Не ставьте цели, которые вы достигнете априори
- Обязательна письменная формулировка! Где твой блокнот?
- Психологическое принятие цели или ее экологичность
- Цель ваша, а не навязанная из вне
4. Relevant/Релевантность или еще точнее Адекватность ситуации
Цель должна быть актуальна в данный момент и не должна противоречить другим намерениям. Также этот пункт подразумевает заранее продуманный план корректировки цели при возникновении неконтролируемых факторов.
5. T – Time Bound/Временные рамки (Дедлайны)
Важным фактором является указание временных сроков исполнения цели с учетом дополнительного временного резерва (рекомендовано прибавить 10-20% процентов к планируемому времени)
6. Бонусный пункт, взятый из НЛП, повышающий эффективность техники в разы!
Соблюдение правил мета-языка (не пугайтесь)
- Неизмеримые результаты не читаются нашим мозгом, поэтому нужно исключить универсальные количественные меры (много, мало и тд)
- Позитивная формулировка (то что хорошее хотим получить, а не то плохое от чего бежим)
- Формулировать в настоящем времени
- Исключить комплексные эквиваленты (слова с неточным определением, состоящие из набора факторов - Бизнес, любовь, комфорт и тд
Интересно? Тогда читайте статью - Как достигать целей на автомате? Спецификация целей типа “Иметь” там раскрыта малоизвестная обычному обывателю НЛП техника постановки целей.
ТАКЖЕ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ СТАТЬИ, СТАВЬ ЛАЙК И ДЕЛИСЬ СВОИМ МНЕНИЕМ В КОММЕНТАРИЯХ