Каждую консультацию я стараюсь завершать на ресурсной ноте. А именно, с помощью специальной колоды метафорических ассоциативных карт клиент ищет в себе ключики, которые становятся для него некой точкой опоры. Это могут быть какие-то предметы, которые он видит на картинке, положительные моменты, события, которые помогут поддержать в трудное время или будут побуждать к действию.
А в качестве полноценной техники эти карты можно использовать для совета и поиска наилучшего выхода из сложившейся проблемной ситуации.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Сядь поудобнее, отложи все дела в сторону (никуда они не убегут ;)). Сделай глубокий вдох и выдох. И ещё один раз, только теперь на выдохе постарайся отпустить все мысли и всю суету. Сфокусируй внимание внутри, задай себе волнующий вопрос и выбери цифру от 👉🏻 1 до 9.
На выдохе открывай глаза, 👉🏻перелистывай фото и раскрывай выбранную тобой картинку.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Если сразу ответ не приходит, можно задать своему бессознательному наводящие вопросы:
1. Какие первые ассоциации вызвала карта? Что изображено на картинке?
2. Какие чувства она вызвала? Как откликается ваше тело?
3. Что на картинке привлекло твоё внимание больше всего?
4. О чем эта карта тебе говорит?
Делитесь по желанию своими ответами в комментариях и делитесь с теми кому сейчас тема поиска внутреннего ресурса особо необходима.
Больше техник с МАК в https://www.instagram.com/aglaya_chep/ под #аглая_мак_техники ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀