Сразу хочу сказать, я себя еще не научилась любить. Ну, чтоб по всем правилам. Так, тут чуток полюблю, там сама себя поглажу, но положительна динамика налицо. Вообщем, стараюсь.
И вот какие мысли меня стали одолевать, когда я встала на этот нелегкий путь любви к себе. Как же это сложно - любить себя!!! Сколько книг прочитано, сколько фильмов просмотрено, а впереди еще километры дороги уходящей за горизонт. Приходиться менять себя, свое мышление, свои оценки и взгляды на мир.
Сегодня я поделюсь своим мыслями и теми шагами, которые я сама уже проделала.
Итак, я часто вижу в разных женских пабликах посты следующего содержания: "Помогите советом, живем с МЧ (всегда умиляло это сокращение😁), все у нас хорошо, но он часто прибухивает, или живет на мои деньги, или очень вспыльчивый, или жениться не хочет, ну и так далее. Внимание вопрос: как мне, тобишь автору послания, поступить?Или как его, МЧ то есть, изменить? Или уж совсем кошмарно : это нормально?"
И я понимаю авторов. Они же просто девчонки, которые хотят любви. И верят, наивные морковки, что любовь может все изменить и преодолеть. И это правда, любовь обладает невероятной силой. НО!!!
Вот тут мне хочется кричать во все горло: ДЕВОЧКИ! ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ!!!
Милые мои, хорошие, надо учиться доверять себе и своим ощущениям. Если вы пишите пост, значит где-то в вашей душе закралось сомнение, значит что-то вас не устраивает, что-то не так. Но, к сожалению, нас не учили прислушиваться к себе...
Но вот, что я вам скажу, дорогушечки мои. Тут у вас есть два выхода: либо продолжать строчить посты и терпеть все, наматывая сопли на кулак, либо учимся в экстренном порядке любить и уважать себя.
Для начала надо прислушаться к себе.
1. Итак, как я уже писала выше, если дело дошло до поста, значит вы не совсем слепой котенок в море страстей, какая -то чувствительность сохранена. Подумайте на досуге о том, что не просто так у вас возникли такие вопросы. Где-то тут собака порылась.
2. Опишите вашу ситуацию от первого лица, т.е. не рассказывайте о том, что делает или не делает ваш МЧ (кто ж придумал это сокращение), а расскажите, как вы видите это со своей стороны, впишите свое отношение к этой истории.
Пример : мой МЧ (ну ужОс же) часто прибухивает- это не правильно
Мне неприятно/страшно/противно/обидно, когда мой парень в нетрезвом виде - примерно так.
3. И вот тут внимательно следим за руками: есть ВЫ, и есть ВАША оценка ситуации - ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНАЯ ОЦЕНКА. Вам противно\больно\страшно. Нет - вам не показалось; нет - вы не придумываете, нет - вы не делаете из мухи слона. Дайте себе, вернее верните право ЧУВСТВОВАТЬ.
Постарайтесь как можно чаще проходиться по этому алгоритму. Кроме того, попробуйте обратить на себя внимание и в повседневной жизни. Мне холодно или жарко? я ем потому что хочу есть или просто время обедать?. Проговаривайте свои чувства, обозначьте их, можно даже в письменном виде. Вам нужно поверить в реальность ощущений, материализовать их.
Казалось бы такие, простые советы, но тем, у кого атрофировано чувство собственного "Я" проделать эти шаги ох как не просто. Я и сама такая была.... как вспомню, так вздрогну)))
Вообщем, девочки, учитесь слышать свои чувства и они вас уберегут от многих неприятностей.
В следующий раз расскажу, что делать дальше. Будем вместе искать путь к себе)))