Просыпаешься, неспеша пьёшь воду, делаешь зарядку, ухаживаешь за своим лицом и телом и наконец с удовольствием садишься за завтрак.
Идеальная картина.
На самом деле чаще всего все происходит немного по другому. Все делаем быстро, опаздываем, пьём чай, съедаем печенье или бутерброд и выбегаем на учёбу или работу.
А что если на самом деле пересмотреть своё утро? Встать немного пораньше, спокойно выполнить все дела, красиво засервировать стол, выпить свой кофе из любимой кружки и съесть яичницу из самой красивой тарелки.
Всего каких-то дополнительных 15-20 минут с утра, а весь день уже совсем другой.
Такой размеренный, осознанный и немного более счастливый.
