Конфеты из чёрного кунжута, грецких орехов и мёда в домашних условиях. Полезные свойства для здоровья.

Польза и вред использования чёрного кунжута, грецких орехов и мёда в рационе питания.

Недавно на глаза мне попался один очень интересный продукт..

О том, что данная пряность на Востоке широко используется  знала давно.

Решила узнать и попробовать данное изобретение. Не знаю, как Вы, но я привыкла доверять, но проверять.Сначала узнаем ценность данного продукта. Разберём все в отдельности.

Кунжут.

Для справедливости скажем, что кунжут бывает белый и чёрный. Белый я давно использую в выпечках. С чёрным познакомилась недавно.

Содержание витаминов и минералов впечатляет. Обратите внимание на кальций его на много больше, чем в молоке, сыре, много магния, который нам необходим для работы сердца, укрепления нервной системы. Пока только одна польза для организма. Вред заключается только в калориях. Кто не хочет поправляться принимать ограниченно.

. .

масло хорошо использовать для заправки салатов. Обратите внимание на углеводы для диабетиков.

Грецкие орехи.

То же неплохо. Появились новые витамины.

Мёд.

Химический состав мёда впечатляет, неправда ли? Одно существенное ограничение по углеводам для диабетиков. Но в составе рецепта мёд используется в основном для связки ингредиентов. Итог: пользы больше, чем вреда.А если соблюдать пропорции изготовления и приёма, можно вред свести на нет ингредиентов. Итог: пользы больше, чем вреда.А если соблюдать пропорции изготовления и приёма, можно вред свести на нет.

Применение и профилактика лечения многих заболеваний.

• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• понижает кровяное давление;
• улучшает пищеварение;
• защищает кожу;
• предотвращает малокровие, улучшает состав крови;
• поддерживает здоровье костей, полезен при артритах и артрозах, останавливает развитие остеопороза;
• снижает тревожность и укрепляет нервную систему;
• понижает холестерин;
• регулирует сахар в крови;
• улучшает память;
• положительно влияет на потенцию у мужчин;
• стимулирует половую активность у женщин;
• улучшить обмен веществ;
• выводить вредные вещества;
• ускорить регенерацию клеток;
• замедлить старение;
• нормализует сон.

Если у Вас  появилось желание попробовать данный продукт, то представьте на минуточку, как измениться Ваша жизнь и улучшится здоровье. Не буду оригинальной, данный рецепт применяется в китайской медицине давно. Пора и нам узнать о нём. Ещё одна хорошая новость – изготовить этот продукт можно дома.

Пошаговый рецепт изготовления конфет из чёрного кунжута, грецких орехов и мёда.

Шаг 1.

Приготовить продукты. Чёрный кунжут 400 г, грецкие орехи 200г; мёд 50-100г в зависимости употребления углеводов. Кунжут мыть не надо, мытый кунжут плохо хранится в холодильнике. Грецкие орехи лучше использовать в скорлупе. Перед употреблением очистить, так лучше сохраняются витамины. Кунжут и грецкие орехи поджарить на сковороде без масла на небольшом огне для вкусовых качеств. 3-5 минут.

Шаг 2.

Обжаренные кунжут и грецкие орехи перемалываем в блендере до образования маслянистой структуры конфет. Часть грецких орехов оставляем, размельчаем отдельно, затем в них мы обваляем конфеты, чтобы больше чувствовалась ореховая составляющая.

Шаг 3.

Перемешиваем ингредиенты, добавляем мёд. Делаем конфеты любой формы.Обваливаем в орехах. Готовые конфеты храним в холодильнике.

Важно: съедать в день не больше 2 конфет (30 г) после завтрака с 7 до 9 утра. Детям не больше 1 конфеты. Хранить в холодильнике можно до полугода. Если у Вас бессонница, то можно порцию разделить: одну конфету утром, одну вечером за ужином.

Как сделать питание лечением можно узнать здесь.

Если для Вас статья оказалась полезной, делитесь своим мнением в социальных сетях, в комментариях, подписывайтесь на сайт и ставьте лайки.