- Сон. Каждый продуктивный день должен начинаться с хорошего сна. Самый эффективный отдых приходится с 22:00 до 1:00. Ложитесь спать раньше - это поможет накопить больше сил и укрепить здоровье.
- Цель. Залог успеха - четкая расписанная система. Поставьте цели на ближайшее время и постепенно достигайте их.
- Правильное питание. Выбирайте подходящее для себя меню, не обязательно ограничивать себя диетами, Главное чтобы вы себя хорошо и легко чувствовали. Питайтесь правильно!
- Круг общения. Наше окружение - это мы. Старайтесь окружать себя успешными людьми, чтобы ставить их в пример.
- Анализируйте. Постоянный анализ своей жизни (не важно хорошие или плохие результаты) помогает совершенствоваться.