Шум. Городской и природный.
Тому, кто родился и живёт в городе, трудно понять, что такое природная тишина. Да и вряд ли кто-либо из городских жителей будет даже задумываться о таком явлении. Образ города с его грохотом трамваев и шумом машин очень прочно укоренился в нашей жизни и нашем сознании. Городской шум стал естественным фоном нашего с вами существования. Мы к нему привыкли и не испытываем, как нам кажется, от этого никаких неудобств.
Согласитесь, что, живя постоянно в городе, мы почти забыли, что есть другой шум. Природный. Тишина с её природными звуками. Ведь именно они являются частью природы, как и сам человек. Такие звуки человек не воспринимаем как шум: "в тиши лесов и полей", "под сенью лип", " под говорливый рокот ручейка"... И, наверное, далеко не каждый уже сегодня прочувствует такие слова и не каждый ощутит их прелесть!
Прогулки с детьми в черте города.
Но вернёмся в город, на его улицы, в дворы, где работают, живут и отдыхают. Вот мама с коляской. В коляске ребёнок. Ему около года. Он сидит, вертит головой - всё вокруг интересно! Пройдёшь по улице - таких колясок с детьми увидишь с десяток за небольшой промежуток времени.
Мамы гуляют с детьми по нескольку раз в день. Конечно, это важная составляющая распорядка дня ребёнка любого возраста. Бывать на свежем воздухе необходимо и детям и взрослым. А детям еще и приобщаться к социальной жизни. Приобретать коммуникативные навыки. Наблюдать, оценивать, сравнивать. Одним словом, учиться жизни. Нужно только помнить, что в городе действительно очень мало мест, где, ребенку можно гулять совершенно без вреда для здоровья. Невозможно оградить себя и ребенка от уличной грязи, не подвергать себя разрушительному воздействию городского шума. Где в городе найти место для прогулок,
Городской шум повышает уровень тревожности.
Конечно, все мамы понимают, что прогулка с ребёнком по улице города, - это не самое лучшее, что можно предложить малышу. Прежде всего, с экологической точки зрения. В наших крупных городах очень загрязненный воздух. Самое время вспомнить и о том, какая разрушительная сила таится в простом городском шуме. Ученые доказали, что даже самый тихий, но не природный шум усиливает психическое напряжение и нарушает работу мозга. Кроме того, у маленьких детей шум может повысить уровень тревожности. Ребёнок может тревожно спать или часто беспричинно просыпаться. Родители маленьких детей списывают эти проблемы со сном на болезненное прорезывание зубов, газики, метеозависимость, а истиная причина может быть в том, что уровень городского шума слишком высок для незрелой психики маленького горожанина.
Так где же всё же гулять маме с ребёнком?
Тихие парки и скверы. Внутренние дворы городских кварталов. Там ребёнок сможет отдохнуть от городской суеты. Там же можно в некоторой степени насладиться природной тишиной, услышать щебет птиц, шелест листьев. Это даст ребенку возможность почувствовать себя комфортно. И мама рядом, тоже наслаждается природной тишиной! Всё хорошо!
Попробуйте выбраться в лес, если есть возможность. Отключите свой сотовый. Окунитесь в мир комфортный, как для глаза, так и для уха. Посмотрите на людей, гуляющих рядом с вами: в основном они спокойны, не агрессивны, слушают птиц и ведут тихие разговоры. Может даже найдется кто-то, кто поведает вам, что вокруг вас растет множество полезных трав, и какие из них и в каком количестве можно прямо сейчас собрать на витаминный салат или засушить для ароматного чая. Вы удивитесь, сколько из того, что вы видите можно есть. Эти травы понравятся и ребенку.
Старайтесь почаще удаляться в тишину. Блаженную, немую, золотую...