С самых давних времен все самые важные для людей действия и события планировали в соответствии с лунным календарем. Специальные философы и мудрецы высчитывали по луне дни, когда то или иное действо благоприятно было совершать по определенным дням, когда луна входила в определенную фазу.
Так вот, большинство этих философов и мудрецов сходились во мнении, что для диеты лучшее время – это новолуние или же полнолуние. Для этих периодов лунной фазы характерно перераспределение жидкости и микроэлементов организма.
Если вы будете придерживаться диетического питания в полнолуние, то диета будет двадцатичетырехчасовая. В течение всего этого времени вы должны полностью отказаться от еды, можно только употреблять много жидкости, при этом нужно отдавать предпочтение соку, чаю, негазированной минеральной воде.
За это время ваш организм выведет шлаки и токсины, а еще вы избавитесь от отеков. Такую диету нужно начинать вечером перед полной луной сразу после того, как был принят последний прием пищи. За это время вы сможете потерять от двухсот пятидесяти граммов до одного килограмма.
Можно соблюдать и шестидневную диету. Начинаем ее за три дня до полной луны. За первый день кушаем только овощи (вареные или сырые), на второй и третий день, так же как и на пятый и шестой, кушаем по четыре раза в день только лишь вареные грибы и ананасы. В четвертый день устраиваем голодание. За это время ваш организм хорошо почистится и избавится от лишнего килограмма или даже трех.
Что касается диеты в новолуние, то она должна длиться тридцать шесть часов, начать ее нужно в шесть часов вечера накануне новолуния, длиться она должна (как мы уже и сказали) тридцать шесть часов. За это время можно кушать овощные бульоны или супы, приемов пищи должно быть не меньше четырех.
При соблюдении рекомендаций вы потеряете до одного килограмма. Если вам очень сложно высидеть на овощном супе, можете один разок скушать бульон, отваренный из курятины, рыбы или нежирного мяса.
Однако в это время можно совершить и шестидневную диету. Начинается она за три дня до самого новолуния и оканчивается спустя три дня после него. За это время можно есть только овощи (в любом виде), за это время вы потеряете от одного до трех кило.
А узнать, в какой фазе сегодня находится луна, вам поможет любое печатное издание или легко можно найти эту информацию в интернете.