В данной статье рассматривается развитие психологического импульса (ПИ) в настольном теннисе и влияние таймаута.
Восемьдесят игроков настольного тенниса были подвержены аудиовизуальному сценарию, в котором они либо вернулись с 1-7 на 7-7 в решающей игре (положительный импульс), либо вернулись с 7-1 на 7-7 (отрицательный импульс).
Кроме того, в счете 7:7 был объявлен тайм-аут.
Одна группа участников не получила никаких конкретных инструкций во время таймаута, в то время как другая группа получила инструкции по заданию (подход мастерства - MAp). В целом, восприятие ПИ возросло для участников, находящихся в состоянии положительного импульса, но быстро снизилось для участников, находящихся в состоянии отрицательного импульса.
Кроме того, таймаут привел к потере ПИ в состоянии положительного импульса, но к восстановлению ПИ в состоянии отрицательного импульса.
Инструкции во время таймаута не оказали существенного влияния.
Вместе взятые, эти результаты свидетельствуют о том, что голевые схемы в настольном теннисе оказывают существенное влияние на показатели ПИ игроков. Кроме того, игрок или тренер может выиграть от объявления таймаута в ситуации с отрицательным импульсом, так как это дает возможность психологически восстановиться.
Таймаут
В настольном теннисе большинство ралли короткие, и очки могут быть набраны за относительно короткий промежуток времени. Поэтому играть и смотреть особенно интересно, потому что один из игроков может внезапно получить импульс и повернуть матч вспять. На этот импульс часто ссылаются игроки, тренеры и комментаторы, что отражает его предполагаемое значение в настольном теннисе.
Другой важной частью игры является таймаут, который может быть один раз вызван игроком или тренером во время матча.
Таймауты в основном предназначены для прерывания последовательности проигрышных очков (т.е. во время отрицательного импульса), поскольку игроки и тренеры считают, что таймаут может повлиять на момент в их пользу (Xiao, 2015).
При положительном ПИ игрок обычно входит в более позитивное психологическое состояние (например, повышает уверенность, мотивацию, оптимизм), прилагает больше усилий и двигается более эффективно.
Исследования
В последние годы было проведено несколько исследований по настольному теннису.
В первом исследовании этой серии, Гернигон и др. (2010) исследовали изменения психологических факторов (уверенность в себе и беспокойство), в то время как участники были подвержены воздействию видео в настольный теннис. Один из игроков в этом видео лидировал со счетом 5:0, после чего соперник выигрывал очки за очками, пока не оказался на 10-5 очков впереди.
Авторы пришли к выводу, что уверенность усиливается, а тревога уменьшается в ходе позитивного импульса, в то время как противоположное происходит во время негативного импульса.
Более того, в отличие от сценария положительного импульса, беспокойство быстро изменилось в начале сценария отрицательного импульса, на основании которого авторы пришли к выводу, что отрицательный импульс запускается легче, чем положительный.
Совсем недавно, Брики, Дорон и др. (2014) провели экспериментальное исследование, в ходе которого они предположили, что ПИ также может быть разрушен.
Авторы попросили участников, имеющих опыт игры в настольный теннис, представить себе, что они играют в настольный теннис. Затем участники были ознакомлены с аудиовизуальным сценарием, в котором они представляли, что отстают либо с 0-7 баллами, либо с 7-7 баллами (сценарий положительного импульса).
При одном условии произошло отключение электричества со счетом 7-7, что прервало игру, при другом - нет.
В сценарии с положительным импульсом участники сообщили, что после отключения электроэнергии у них стало меньше ПИ по сравнению с теми, кто не был прерван.
В сценарии с отрицательным импульсом, участники испытали больше ПИ, когда у них было отключение электроэнергии, по сравнению с теми, кто этого не сделал.
Каково влияние таймаута на ПИ игроков?
Как и в предыдущих исследованиях ПИ, первая гипотеза заключалась в том, что восприятие ПИ возрастает, когда игроки последовательно выигрывают очки в игре, и уменьшается, когда они последовательно теряют очки.
Вторая гипотеза состояла в том, что отрицательный ПИ легко запускается, в то время как положительный ПИ не запускается (Gernigon, 2010).
Третья гипотеза заключалась в том, что таймаут после последовательности выигрышных очков уменьшит восприятие ПИ, в то время как таймаут после последовательности проигрышных очков увеличит восприятие ПИ.
Наконец, в настольном теннисе важно эффективно использовать тайм-аут. Это относится не только к моменту объявления таймаута, но и ко времени, проведенному во время таймаута.
В спорте прочно утвердилось мнение, что игроки должны сосредоточиться на своей задаче, а не на результате. Что думаете по этому поводу, согласны?