Главное не переутомляться и достаточно отдыхать, тогда никаких проблем со здоровьем не будет.
https://pixabay.com/ru/images/search/%D0%B7%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BA/
Приведите нервную систему в порядок, в помощь вам йога, медитация, тренинги. Особенно напряженным в нервном плане будет периоды со второй декады января по вторую декаду февраля, и с первой декады июля по август месяц, со второй декады ноября по декабрь.
Напряженная обстановка зимой разрядиться к первой половине февраля, в вашу жизнь наконец то придет спокойствие.
В апреле - марте , укрепляйте иммунитет, чтобы избежать простудных заболеваний, если не удалось избежать, включайте в рацион, мед, лимон, алоэ, орехи.
К середине марта ваше здоровье окрепнет и можно заняться спортом.
В марте, июле и ноябре обратите внимание на здоровье ваших глаз, его поддержат капли, компрессы с отваром ромашки, специальные упражнения для глаз.
С июля по сентябрь займитесь своим питанием, пересмотрите меню, соблюдайте режим и баланс питательных веществ. при правильном подходе подтянется фигура, улучшится внешний вид.
Октябрь и ноябрь не предполагает активных физических действий, лучше сохранить свою энергию, необходим и физический и психический полноценный отдых.
https://pixabay.com/ru/images/search/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82/
Но небольшие, регулярные физические нагрузки все же необходимы.