Доброго времени суток, друзья! Сегодня представляю вашему вниманию рубрику «Записки участника чата». Автор текста Олег из города Варшавы.
Когда человек оставляет алкоголь, со временем у него меняется уклад жизни, её приоритеты.
Одним из основных изменений, для многих и меня в том числе, становится смена круга общения. Тебе уже не интересны бывшие друзья-собутыльники, да и ты их не привлекаешь со своей трезвостью, а человек, как мы знаем, социальное существо, нуждается в обществе, тем более в такой сложный период, как переосмысление пьяного угара в котором жил долгие годы. Хочется с кем-то поделиться чувствами или тревогами, спросить совета, просто пообщаться. Но опять-таки, бывшие "коллеги по стакану", продолжающие пить, тебя не понимают, а взвалить все проблемы на близких тоже не вариант, отыскать в окружении людей, которые не пьют и хотят разговоров по душам с алкоголиком, практически невозможно. В итоге, ты останешься, по сути, один на один со своим алкоголизмом и не сформировавшейся до конца трезвостью. Это похоже на ситуацию с онкологическими больными или людьми, которые перенесли утрату. Вроде все им сочувствуют, хотят помочь – но как-то издали. Никто не хочет подпускать их близко в свой жизненный круг, как будто опасаясь за своё благополучие. В результате, человек замыкается в своей беде, усугубляет её, рискует сорваться.
Для решения данной проблемы, во многих странах используется метод групповой терапии, основанный на общении зависимых от алкоголя между собой. Все не раз видели подобные собрания в художественных фильмах. Первое, что пришло мне на ум из этого, конечно же – «Анонимные алкоголики». Да, они отличные ребята и действительно могут помочь таким как я в сложной жизненной ситуации. Даже здесь, в Варшаве, я отыскал русскоязычную группу. Но некоторые расхождения в мировоззрении не дали мне возможности полноценного общения. Между тем, «Синяя книга», где изложен духовный опыт АА, дала мне очень много в осмыслении моей болезни, заставила по-новому взглянуть на своё место в этом мире. Дальше, я пытался найти что-то схожее в онлайн и скоро мои поиски увенчались успехом: на одном из ресурсов я увидел ссылку на чат в Telegram. Он назывался просто – «Трезвость без границ».
Хочу рассказать вам немного об этом чате, поскольку он приносит мне достаточно пользы и его участники помогают найти выход из трудных ситуаций, связанных с алкоголизмом. Я говорю «участники», но по сути своей, на данном этапе жизни – близкие мне люди. Пусть виртуально знакомые, разделенными часовыми поясами и тысячами километров, но люди, которые могут поддержать меня фактически в любое время суток. Они все, такие же как я – алкоголики, которые живут трезвой жизнью. Эти люди прошли многое из того, что испытал и я во время болезни, и как никто другой понимают, что со мной сейчас происходит, могут дать совет и поделиться жизненным опытом, из которого каждый способен вынести то, что нужно именно ему.
В сети есть разные чаты про трезвость, направления у них различны. Мне нравится тот, о котором я сейчас пишу – «Трезвость без границ». Довольно консервативный, в основах чем-то схож с концепцией АА, однако более демократичный по форме и содержанию. В чате не допускаются личные оскорбления, религиозные и политические обсуждения: ты можешь высказать свою позицию, но оскорбить другого человека за его взгляды – недопустимо. География участников велика: от Швеции и Великобритании, до Белоруссии и Украины, от Германии и Польши до России и Грузии. Общение с простыми трезвыми людьми из разных стран, также изменило моё мировоззрение в целом, сгладило для меня лично, какие-то межнациональные различия. Участники – это разные люди в своей профессиональной деятельности: от музыканта до инженера, от доктора до сотрудника силовой структуры. Именно этот срез общества в чате, стал сейчас моим кругом общения. Мне хочется утром пожелать людям хорошего дня (хотя у некоторых уже и вечер), а вечером спокойной ночи, услышать в ответ взаимные пожелания благополучия, обсудить планы на отпуск, посоветоваться о возникшем желании выпить, поделиться своими выводами и прочитать любопытные умозаключения других людей.
Мне важно осознавать, что на планете Земля есть люди, объединенные одной проблематикой, которые думают и, пусть мысленно, волнуются и сопереживают мне, а я им, и вместе мы становимся трезвыми!
P.S. Ссылка на чат: https://t.me/notdrinkers
Удачи вам в трезвой жизни!