Как и многие женщины, Любовь Толкалина набрала в весе после беременности, хотя и немного. Да и последующее постоянное чувство стресса и занятости не давало ей особо расслабиться. И есть у нее потом особо тоже времени не было. А послеродовых проблем, известных многим, ей удалось избежать при помощи талассотерапии.
Ей очень нравится спа-процедуры, которые она периодически позволяет себе делать. В основном она посещает салоны, однако если категорически не хватает на них времени – тогда дома тоже не гнушается сама проводить эти процедуры.
Для того, чтобы у нее не было целлюлита, она периодически делает обертывания . очень часто и очень много она гуляет , совершает прогулки на короткие и длинные дистанции. Это тоже помогает держаться в форме.
А что касается диет – то это личное дело каждого человека. Лично она их совершенно не придерживается. Диеты – это стопроцентный источник испорченного настроения, которое очень важно, особенно в послеродовый период – это известно всем. Если вы становитесь счастливыми от кусочка шоколадного тортика или пирожного – то не отказывайте себе в этом, скушайте его.
А то, что у нее сейчас с фигурой – это все благодаря ее спортивному прошлому – так сказать отголоски спорта. Чтобы выглядеть хорошо, нужны четыре основных составляющих – физические упражнения, голод, чуточку солярия и самое главное – хороший сон.
Если вам это не помогает, то нужно не ограничивать себя в питании, а научиться прислушиваться к своему телу, к своему организму. Если этого не делать, то от всех этих диет мало того, что пользы не будет, так еще и вред только наступит. Эти массовые диеты никому не принесут пользы, ведь каждый организм индивидуален, к каждому требуется личный подход.
К примеру, существует такая программа, как гемокод. Благодаря ей можно вычислить определенные продукты, на которые у вашего организма особенная чувствительность. Ведь одни и те же продукты могут приносить разным людям как вред, так и пользу. А самое главное – это не быть худой, а быть в тонусе. А в тонусе можно быть и в довольно сбитом теле. Главное – это в первую очередь здоровье.
А что касается новомодного течения приготовления пищи на пару – то это на для нее. Ведь Любовь жизни своей не может представить без жареного мяса.
Такой способ готовки , по ее мнению, необходим лишь в случае комплексного лечения, например, при обострении язвы или гастритов. Собственно, как и диеты – если у вас здоровое тело, то они ни к чему.