⠀
На связи Маша и это мой дебют в нашем блоге!🙌
⠀
Я начала работать над собой с июня месяца, когда мы только приобрели курс @gen_svobody , и вместе с ним открылись новые возможности для души и тела 😇😇😇
⠀
Во-первых мы с мужем были одушевлены сделанным шагом к мечте, что энергия переполняла нас. Так вот, я начала бегать, а до этого пошла на курс йоги и до сих пор это делаю, даже приходит мысль - а зачем? Сама себе отвечаю, разгрузка бешеная от обыденности, где то еще и включаешь медитацию, сразу подключаются и домашние животные, что еще интересней и смешней)))😁
⠀
Потом стал вопрос плавания, я не умею плавать! Для того чтобы на радостях не утонуть, я пошла на курсы плавания…это физическая подготовка и очень важный жизненный навык, мне все же в океане плавать.🏊♀️
⠀
А душевная часть в стороне не ждала, одновременно работала, был огромный опыт ( в душе я авантюрист) Надя @nadya.ph дала наводку «нужно побороться со страхами» я, ок ?! Что нужно для этого, мол кидай кость, а я ее съем) причём учась в университете на втором курсе мне было дано познакомиться с Дамиром Каримовым, вот тогда я услышала о том как бороться со страхами.🧟♂️
⠀
В общем идея заключается в том, что ты идёшь красивая с табличкой о помощи в центр города и стоишь сколько сможешь ( по-хорошему 1-2 часа) не разговаривая с другими!! Вот тебя трясёт, ( стояла на арбате) я вцепилась картонку с надписью « помогите съездить в Тай», вы знаете, молодёжь у нас открытая, я была даже восторге, кто-то понял методику, кто-то так давал деньги и говорили теплые слова!! Собрала за 1.30 минут ( попросил удалиться охранник ЦУМА) 3.500 тенге) пишу аж накрывает…😲🤤