Когда нет времени на посещение фитнес-зала или врач рекомендовал физическую нагрузку после операции на коленные суставы, можно купить велотренажер. Устройство поможет подтянуть мышцы, быстрее восстановиться после болезни, заменит велосипед для велогонщиков в зимнее время.
Мы решили сделать обзор популярных моделей и составили рейтинг лучших велотренажеров для дома 2019 и 2020 года. Нам помогал Денис Мальцев, тренер фитнес-клуба «FitProffi».
Велотренажеры – технически сложные устройства, поэтому выбрать качественную модель, которая не сломается через неделю использования, – непростая задача.
В результате сравнения характеристик, отзывов пользователей, в топ-10 вошли следующие тренажеры:
1. Oxygen Satori UB HRC
2. Hasttings Spider SB300
3. BRADEX SF0077 Аэроб Нью
4. DFC B3.2
5. Hasttings RB400 UFO
6. Clear Fit CrossPower CR 200
7. Belberg BE-05
8. Carbon Fitness U804
9. AMMITY Ocean OB 50
10. KETTLER 7627-900 Axos Cycle M
Лучший вертикальный велотренажер Oxygen Satori UB HRC
- многофункциональный;
- для пользователя до 150 кг;
- 16-уровневая нагрузка.
Oxygen Satori UB HRC стал победителем топа, в который вошли лучшие велотренажеры для дома. Модель с 16 уровнями нагрузки предназначена для выполнения комплекса упражнений, рассчитанных на поддержание сердечно-сосудистой системы, борьбу с лишним весом, повышение выносливости.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
Выпускается в виде рамы повышенной прочности с вертикальным комфортным сиденьем, наполненным гелием. Есть возможность отрегулировать его как по вертикали, так и по горизонтали.
Педальный узел состоит из трех компонентов. Вес маховика 10 кг. Вся конструкция весит 34 кг. В комплекте есть транспортировочные колеса и система установки аппарата на неровном полу. На стационарном руле установлены стандартные рукоятки.
Консоль тренажера представляет собой сенсорный LCD дисплей. На нем отражаются рабочие показатели по программам. Количество программ – 21, одни выставляются в ручном режиме, другие зависят от пульса.
Если нужно привести в норму вес, укрепить мышцы, нравится ездить на велосипеде, можно выбрать этот удобный велотренажер с отличными техническими характеристиками. Подойдет для тренировок всем, кто озабочен своим здоровьем.
Отзывы
Один из самых качественных велоэргометров. По функционалу, надежности сборки, материалов соответствует премиум-классу. Тренироваться удобно людям разного роста и веса. Удобный информативный компьютер с цветным монитором, сенсорными кнопками упрощает выбор режима, настройку нагрузки.
За:
- внешний вид;
- цена;
- много программ для занятий.
Против:
- для женщин сидение жестковато.
Лучший горизонтальный велотренажер Hasttings RB400 UFO
- горизонтальный;
- сиденье со спинкой повышенной комфортности;
- для пользователя до 135 кг.
Лидером рейтинга горизонтальных велотренажеров стал Hasttings RB400 UFO. Предназначен для полноценных комфортных тренировок в домашних условиях. Имеет магнитную систему нагрузки, которая регулируется электронным способом. Работает бесшумно. Маховик весит 22 кг. Сиденье регулируется по горизонтали. По бокам установлены ручки, за которые удобно держаться во время занятий.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
Для удобства транспортировки на основании имеются ролики. Неровность пола при установке тренажера компенсируется с помощью специальной системы. Велоэргометр снабжен компьютером, в котором установлено 24 программы. На цветном LSD дисплее отображаются все параметры.
Весит конструкция 48,2 кг. На эту модель производитель предоставляет 2-летнюю гарантию.
При выборе тренажера как для представителей молодого поколения, так и людей преклонного возраста можно остановиться на стильном и современном велоэргометре. Комфортное сиденье позволяет тренироваться в удобном режиме дома и забыть о тренажерном зале.
Отзывы
Во время занятий нет нагрузки на позвоночник, происходит равномерное распределение нагрузки. Благодаря наличию разъема для МР3 можно заниматься под музыку или совместить изучение иностранного языка и занятия. Для любителей почитать или посмотреть фильм в свободное время есть специальная полочка-подставка для планшета, книги. Есть встроенный кардиодатчик, который помогает сделать тренировку более эффективной.
За:
- многофункциональный;
- модель продумана до мелочей.
Против:
- цена, габариты и вес.
Лучший портативный велотренажер Belberg BE-05
- регулировка скорости педалей;
- высококачественные материалы;
- гарантия 1 год.
Педальный велотренажер выполнен из прочного металла. Ремешки на педалях фиксируют ноги в одном положении, исключая соскальзывание. Пользоваться тренажером можно на работе, дома. Благодаря небольшому весу можно взять с собой на дачу. При выборе места для тренировок лучше отдать предпочтение удобному стулу или креслу – так можно совместить тренировку и чтение или вязание.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
Для регулировки сопротивления педалей сбоку вынесена специальная рукоятка. Металлическая рама выдерживает высокие нагрузки, а антискользящее покрытие ножек фиксирует тренажер на одном месте. Доступная цена, простота конструкции и эффективность сделали устройство лидером рейтинга велотренажеров для дома портативного типа.
Устройство можно порекомендовать тем, кто перенес травму, операцию и нуждается в велотренажере для реабилитации: пациенты и пожилые люди с его помощью смогут укрепить свое здоровье. При занятиях нагрузка дается на ноги, благодаря чему улучшается кровообращение. Хорошее, простое и надежное устройство для кардиотренировок.
Отзывы
Очень простой, компактный, легкий в использовании велотренажер. Первые результаты появляются через 1–3 недели регулярных тренировок. Надежный тренажер за небольшие деньги.
Плюсы:
- высокая эффективность;
- прочность материала;
- регулировка скорости вращения педалей;
- дешевый;
- не занимает много места;
- год гарантии.
Минусы:
- слабовата пружина.
Как выбрать велотренажер для дома: советы и рекомендации
Велотренажеры помогают сократить реабилитационный период после заболеваний, поддерживать физическую форму велогонщикам, заменяют занятия в тренажерном зале и ускоряют снижение веса. Расскажем, как выбрать велотренажер для дома.
- Тип устройства. Производители выпускают тренажеры нескольких разновидностей, которые отличаются по типу посадки, принципу работы системы нагрузки. Есть модели с горизонтальной и вертикальной посадкой. В первом случае сиденье располагается на одном уровне с педалями. Такие устройства подходят людям преклонного возраста, беременным женщинам или тем, кому нужно восстановить силы, форму после сложных заболеваний. При занятии на них вся нагрузка распределяется на ягодицы, мышцы ног. Вертикальные модели похожи на классический велосипед – седло установлено над педалями. Если будущий владелец увлекается велосипедным спортом, такие устройства помогут поддерживать форму в зимний период.
- Система нагрузки. По этой характеристике все устройства разделяют на механические, магнитные и электромагнитные.
Выбирая, какой велотренажер лучше: магнитный или ременной, нужно определить бюджет покупки и требования. Механические бывают двух типов – ременные и инерционные. Первые стоят меньше, но отличаются неровным ходом и шумностью. Во время занятий нагрузку можно отрегулировать натяжением ремня. Такие модели подойдут новичкам. В инерционных устройствах нагрузка регулируется тормозными колодками – ход плавнее, шума производят меньше, но ремонт окажется дороже.
В магнитных велотренажерах интенсивность тренировки регулируется магнитом, который притормаживает маховик. Чем больше маховик, тем плавнее ход. Проще в использовании модели с автоматической регулировкой. При выборе устройств с ручной регулировкой придется периодически отвлекаться от процесса для изменения нагрузки. Такие тренажеры дороже, но более долговечные и тихие.
При выборе электромагнитной модели можно обратить внимание на велоэргометры – сила нагрузки также регулируется электромагнитом, но тренировки станут более комфортны – устройства учитывают физическое состояние спортсмена, индекс массы тела, пульс и т. д. Эти велосипеды-тренажеры работают от сети или автономного источника питания.
Выбирая между электромагнитным, механическим или магнитным велотренажером, нужно правильно оценивать свой уровень подготовки, задачи и функциональность устройств.
Для людей преклонного возраста можно выбрать портативные модели, которые собираются из компактной рамы и педалей с ремнями. Заниматься можно, сидя в кресле, на диване или стуле. Мини-тренажер можно отвезти на дачу. Для подростков, подготовленных спортсменов занятия на таких устройствах покажутся развлечением. Стоит ли покупать эту модель – придется решать самостоятельно.
Чтобы сделать правильный выбор, можно изучить отзывы о конкретных тренажерах в интернете, спросить совета у физиотерапевта или тренера в фитнес-зале.
Технические характеристики
Вертикальный велотренажер DFC B3.2 – недорогая модель для подростков
С помощью этого тренажера можно проводить полноценные тренировки с контролем основных показателей – скорость и пройденная дистанция за определенное время, рабочий пульс, потраченные калории. Работает от батареек.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
Велотренажер представляет собой вертикальную конструкцию, состоящую из сиденья, педалей с ремешками, регулируемого руля. Оснащен магнитной системой нагрузки. Вес маховика составляет 5 кг. С помощью компенсаторов на опорах тренажер надежно выставляется даже на неровном полу.
Приобретение этого велотренажера и занятия не нем – самый простой способ поддержать хорошую физическую форму для всех, кто не имеет возможности и времени для ходьбы, пробежек, посещения спортзалов.
Отзывы
Тренажер-велосипед устраивает по многим параметрам: цене, плавности хода, отсутствию наворотов, компактности. Легко собирается, регулируется, не шумит и занимает мало места. Но, к сожалению, не подходит для тучных людей.
За:
- низкая цена;
- для пользователя весом до 100 кг и ростом до 190 см;
- 8-уровневая нагрузка;
- регулируемое по вертикали сиденье;
- понятное меню;
- плавное переключение скоростей;
- надежность конструкции.
Против:
- сиденье жесткое и не очень удобное.
Бесшумный магнитный Hasttings Spider SB300 с ЖК-дисплеем
Модель с возможностью выбора одного из восьми уровней нагрузки для выполнения любой поставленной задачи – снижения веса, поддержание формы, улучшение кровообращения. Сидение можно поднять или опустить. Угол наклона руля, сопротивление также регулируются вручную.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
ЖК-дисплей, отображающий различные параметры (скорость, потраченные калории, нагрузку и другие), позволит контролировать процесс тренировки и достигнутые результаты. Рама изготовлена из высококачественной стали. Пластиковые детали с добавлением каучука, поэтому тренажер работает бесшумно и плавно.
Дополнительно тренажер оснащен педальными ремешками, колесами для удобства транспортировки, подставкой для книг, динамиками с разъемом 3,5 мм для подключения плеера или смартфона для прослушивания музыки, аудиокниг, просмотра фильмов. С помощью специального механизма выравнивания велотренажер можно установить на любом полу. Весит конструкция 31,9 кг.
Приобретая такой велотренажер, можно сэкономить на занятиях в тренажерном зале. Особенно, если заниматься всей семьей.
Отзывы
Удобный и многофункциональный инструмент для сбрасывания лишних килограммов и укрепления здоровья по рекомендациям врачей. Но сидение и педали удобны не для всех.
За:
- простая сборка;
- кардиодатчик на руле;
- приемлемая цена;
- многофункциональность;
- удобная подставка для книг;
- для пользователя весом до 125 кг;
- 8-уровневая нагрузка;
- сидение регулируется по вертикали.
Против:
- слабая максимальная нагрузка.
Clear Fit CrossPower CR 200 – самая устойчивая электромагнитная модель
Велоэргометр Clear Fit CrossPower CR 200 с рамой из высококачественного и прочного материала выдержит пользователя весом до 135 кг. Кресло можно отрегулировать по горизонтали для максимального комфорта во время занятий.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
На русифицированном дисплее отображаются достигнутые результаты – количество потраченной энергии, пульс, индекс массы тела, показатели базального метаболизма. Простое, понятное меню для выбора программы, уровня нагрузки. В компьютере заложено несколько программ для эффективного сжигания жира: каждый пользователь сможет выбрать подходящий режим для себя.
Устройство можно порекомендовать людям с проблемами позвоночника и лишним весом. Подойдет и для пользователей преклонного возраста с больными суставами. Тренировки будут достаточно эффективными, а расположение педалей в горизонтальной плоскости относительно сиденья снижает нагрузку на колени, стопу.
Отзывы
Эффективный и простой в использовании тренажер с плавным ходом и переключением скоростей, режимов. В квартире не занимает много места, компактно смотрится в углу комнаты.
За:
- регулировка положения удобного кресла;
- регулируемся нагрузка;
- высокое качество материалов;
- есть встроенные программы;
- компактный;
- русифицированное меню;
- высокая эффективность;
- есть полочка для книги и бутылочки.
Против:
- высокая цена.
Компактный минивелотренажер BRADEX SF0077 Аэроб Нью
Модель в виде напольной конструкции, состоящей из сборной рамы с прорезиненными ножками и педалей. Устройство предназначено для полноценных тренировок в сидячем положении во время реабилитационного периода.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
Металлический корпус с удобными педалями, фиксирующими прорезиненными ремешками весит 2,2 кг. Регулировка инерционной системы нагружения выполняется с помощью поворота вентиля.
Со сборкой тренажера справится даже женщина – в комплекте есть все необходимые болты, ключ и понятная инструкция.
Если врач рекомендовал заниматься спортом в щадящем режиме для поддержания здоровья, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, можно выбрать этот недорогой тренажер.
Отзывы
Простой, но эффективный тренажер для восстановления в реабилитационный период или повседневного использования за небольшую цену. Подходит для занятий пожилым людям.
За:
- дешевый;
- небольшой размер и вес;
- можно хранить под столом;
- мобильный;
- можно взять на дачу.
Против:
- небольшая амплитуда движения педалей;
- во время работы шумит;
- у некоторых экземпляров разбалтываются крепления, при покупке нужно проверить;
- при интенсивных занятиях может скользить по полу;
- попадаются бракованные.
Carbon Fitness U804 – бюджетный велоэргометр с плавным ходом
Выпускается в виде устойчивой рамы с 6-килограммовым маховиком, удобным сиденьем, 16 уровнями нагрузки. Выбрать режим работы можно с помощью удобного монохромного дисплея с интуитивно понятным интерфейсом.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
На экране отображается пульс, потраченные калории, время тренировки дистанция и текущая программа.
Тренажер имеет несколько видов программ:
- 12 классических;
- 4 пользовательских;
- 5 пульсозависимых;
- программа с фиксированной нагрузкой.
На педалях велотренажера установлены специальные антискользящие накладки, а для перемещения имеются транспортировочные колесики.
Устройство можно посоветовать людям с лишним весом, больными суставами. Подтянуть мышцы, поправить здоровье можно при условии регулярных занятий.
Отзывы
Лучшая по качеству сборки модель. Весит 25 кг. Чтобы не переносить, а перекатывать раму, предусмотрены колеса. В квартире не занимает много места – достаточно освободить небольшой угол.
За:
- полноценные тренировки в домашних условиях;
- съемные транспортировочные колеса;
- понятное меню;
- есть подставка под стакан;
- регулировка кресла;
- замеряет пульс;
- недорогая модель.
Против:
- черно-белый экран вместо современного цветного LCD-дисплея.
Аэромагнитный AMMITY Ocean OB 50 премиум-класса
Вертикальный велотренажер AMMITY состоит из цельной рамы из высококачественной и прочной стали, активных поручней для проработки мышц спины, плечевого пояса и распределения нагрузки на все части тела. Система аэромагнитного сопротивления подстраивается под темп каждого спортсмена с учетом интенсивности тренировки. Нагрузка может устанавливаться как автоматически, так и вручную пользователем.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
На педалях предусмотрены фиксирующие ремни. Специальные подножки предотвращают скольжение устройства во время занятий. Тренажер оснащен цветным дисплеем: с помощью русифицированного меню можно настраивать режим, нагрузку, управлять медиапроигрывателем. Максимальная нагрузка 180 кг, вес самого тренажера – 62 кг.
Рекомендуется для использования дома: благодаря распределенной нагрузке в течение месяца можно привести тело в порядок и избавиться от лишних килограммов. Если есть большой опыт тренировок, также можно выбрать эту модель профессионального уровня.
Отзывы
Функциональный и эффективный тренажер, который можно подстроить под любой тип тренировок и проработать как определенную группу мышц, так и дать нагрузку на все тело. Регулировка сиденья делает занятия более комфортными.
За:
- наличие автоматических программ;
- регулируемое сиденье;
- многофункциональный цветной дисплей;
- кардиодатчик;
- профессиональная модель;
- гарантия 1 год.
Против:
- вес;
- очень дорогой.
KETTLER 7627-900 Axos Cycle M – простая и легкая модель с вертикальной посадкой
Миниатюрный многофункциональный тренажер со стальным корпусом весит всего 29 кг. Седло регулируется по высоте, фиксирующие ремни на педалях не дают соскользнуть ноге. Простой в управлении и информативный дисплей: можно выбрать одну из шести автоматических программ, следить за расходом калорий, пройденной дистанцией.
>>>>>>>>>>>>>>>>>Открыть в интернет-магазине<<<<<<<<<<<<<<<<<
В руль встроен кардиодатчик, с помощью которого можно контролировать пульс. Для легкости транспортировки предусмотрены съемные колесики. Подходит для людей с весом не более 110 кг.
Если нужно немного подтянуть фигуру, привести в тонус мышцы, можно присмотреться к этой модели. Тренажер действует на основную группу мышц, улучшается кровообращение. Отличается доступной ценой.
Отзывы
Надежный велотренажер, который работает без сбоев и поломок несколько лет. Функционал, возможности и комплектация полностью соответствуют цене.
За:
- легкий;
- встроенный кардиодатчик;
- регулировка высоты сиденья;
- эффективный;
- гарантия 2 года.
Против:
- нельзя подключить к компьютеру;
- работает на батарейках.
Заключение
Решая, какой велотренажер для дома лучше выбрать, можно остановиться на лидерах рейтинга:
• Среди велоэргометров с вертикальной посадкой лучшие характеристики у Oxygen Satori UB HRC. Выдержит весовую нагрузку до 150 кг. Можно подобрать режим и программу через сенсорную панель на LCD-дисплее.
• Среди моделей с горизонтальной посадкой хорошей функциональностью и эффективностью обладает Hasttings RB400 UFO. Рассчитан на спортсменов весом до 135кг. Подойдет для людей любой возрастной категории – педали, расположенные напротив седла, снижают нагрузку на позвоночник.
• Самый компактный портативный мини-тренажер Belberg BE-05. Может понравиться простотой сборки, регулировки, использования – на стальной раме установлены 2 педали. Инерционная система нагрузки снижает уровень шума и гарантирует плавность движений во время кручения.
Наличие таких дополнительных функций, как анализ расхода калорий, замер пульса, кардиодатчик, возможность подключить mp3-плеер увеличивают стоимость оборудования, но помогут сделать занятия более эффективными и комфортными.