Готовка, стирка, уборка, игры и прогулки с детьми, поликлиники, развивающие кружки, детский сад или школа. Сон, быстрый, как будто только легла, а уже надо вставать. И снова: готовка, уборка, стирка… А потом отчаяние и нежелание вставать по утрам. Еще работа. Больше обязанностей. Всем должна, должна.
А что мне? Что для меня?
И вот в мой черно-белый мир вошло творчество. Вошло как еще одна возможность заработать деньги. Но только через какое-то время я поняла, что творчество поменяло, раскрасило мою жизнь, поменяло мою суть, мое мироощущение, мое качество жизни. И денежный вопрос здесь вообще не уместен. Я буду заниматься этим всегда.
Развивая свои умения и навыки, продвигая свои странички в социальных сетях, я стала знакомиться с творческими людьми. Некоторые из них стали моими виртуальными подругами. И вот что я заметила. У многих есть история, как творчество изменило их жизнь, о том как помогло выйти из непростых жизненных ситуаций.
И я хочу, чтоб и ваша жизнь стала лучше. Ведь люди, занимающиеся творчеством более довольны жизнью, меньше обеспокоены материальным благополучием, уверены в себе и в своем будущем. А еще более позитивно воспринимаются окружающими. (Очень люблю слушать похвалу в свой адрес или читать приятные комментарии на свои работы. Тут точно поверишь в себя!)
Лев Толстой писал: «Искусство есть высочайшее проявление могущества в человеке».
· Творчество снимает напряжение.
Творчество помогает уйти от стресса, депрессии и одиночества.
Во время творческого процесса вы впадаете в состояние напоминающее медитацию, забываете ненадолго о внешнем мире и его проблемах.
· Творчество поднимает настроение.
В вашем организме вырабатывается гормон дофамин. Вы чувствуете эйфорию, напоминающую влюбленность.
«Творчество — это интеллект, доставляющий удовольствие». Альберт Эйнштейн
· Творчество улучшает интеллект.
Радость от творчества стимулирует развитие интеллекта, эмоциональной устойчивости, навыков решения проблем и улучшение работоспособности.
(Замечено, что став на путь творчества, я стала решать рабочие задачи быстрее, увереннее и более креативно).
А еще психологами доказано, что творчество повышает эмпатию, то есть делает нас добрее.
Главная сфера проявления нашего творчества – это сама жизнь. И задача каждого подойти к ее проживанию творчески, построить свой путь.
Убедила?
У вас нет времени? Но вы же находите время на просмотры ленты в социальных сетях или сериала? А на творчество можно уделить и 15 мин в день. Раскрасьте, например, картинки-антистресс.
А если, вы считаете, что ничего не умеете, то все равно попробуйте. Вспомните, что вам нравилось делать в детстве, что приносило удовольствие.
И помните, важен не результат, а процесс и удовольствие от процесса. Ведь вы этим занимаетесь для разгрузки, реализации ваших внутренних потребностей. И может чуть позже вы настолько овладеете каким-то процессом, что станете мастером этого дела и ваш продукт оценят окружающие.
Живите творчески!