Каждый из нас в повседневной жизни, особенно в стрессовых ситуациях, испытывает состояние тревожности (беспокойства). При незначительном воздействии стрессового фактора на психику данные состояния преодолимы. Однако в иных случаях, когда беспокойство (тревожность) представляет мучительное, не проходящее чувство, нередко сопровождаемое неприятными физическими ощущениями и отрицательно влияющими на жизнедеятельность, то необходима профессиональная психологическая поддержка специалиста. При тревоге или беспокойстве возникает чувство незащищенности и непонимания причин данного состояния. Негативное его повторение создает условия для формирования более серьезного недомогания и даже заболевания. Постоянно испытывающий беспокойство (тревогу), живет как бы под темным небом и не способен преодолеть внутреннее нарастающее напряжение ни усилиями собственной воли, ни с помощью близких. Иногда эти чувства проходят под воздействием обычных жизненных обстоятельств, однако при повторении и обостре
Каждый из нас в повседневной жизни, особенно в стрессовых ситуациях, испытывает состояние тревожности (беспокойства). При незначительном воздействии стрессового фактора на психику данные состояния преодолимы.
Однако в иных случаях, когда беспокойство (тревожность) представляет мучительное, не проходящее чувство, нередко сопровождаемое неприятными физическими ощущениями и отрицательно влияющими на жизнедеятельность, то необходима профессиональная психологическая поддержка специалиста.
При тревоге или беспокойстве возникает чувство незащищенности и непонимания причин данного состояния. Негативное его повторение создает условия для формирования более серьезного недомогания и даже заболевания.
Постоянно испытывающий беспокойство (тревогу), живет как бы под темным небом и не способен преодолеть внутреннее нарастающее напряжение ни усилиями собственной воли, ни с помощью близких.
Иногда эти чувства проходят под воздействием обычных жизненных обстоятельств, однако при повторении и обострении становятся все более трудными и не переносимыми.
Как правило, беспокойство (тревожность) чаще всего возникает при неблагоприятных жизненных обстоятельствах, когда существует длительная угроза социальному положению, финансовому благополучию, распаду семьи, брака, раздела имущества и т.п.. В этот период все вокруг представляется потенциально опасным.
Социальное положение, жизненные условия, близкое окружение подчас и формируют благоприятную почву для проявления внутренних конфликтов в полную силу.
Состояние тревожности в нормальной форме предупреждает об опасности, угрозе и в этом смысле мобилизует психику, формирует ее защитные функции.
Чувства беспокойства (тревоги) это всегда показатель наличия внутреннего конфликта между приемлемым и не приемлемым, допустимым и не допустимым.
Физиологическая реакция на данное стрессовое состояние следующее:
- сердечно-сосудистая система возбуждается (учащается ритм сердца, повышается кровяное давление);
- деятельность пищеварительного тракта угнетается (уменьшается активность секреции и перистальтика). Кровь из пищеварительного тракта «пересылается» в мышечную систему, т.е. организм готовится к активной деятельности. Концентрируется внимание;
- изменяется дыхание.