Лицо - визитная карточка, которая должна быть красивой и ухоженной.
Особенно сейчас, когда наступают холода, наша кожа подвержена воздействиям внешней среды и поэтому я решила написать о том как правильно ухаживать за своим лицом в это "сложное" для кожи время.
На появление различных прыщей, раздражений, черных точек, покраснений и даже угрей могут влиять разные факторы: питание, болезни, неподходящая косметика, стрессы и окружающая обстановка. Если у вас есть проблемы с кожей, то с этим нельзя мириться и нужно начать действовать, чтобы в результате бездействие не привело к печальным последствиям.
Холодное время года - самое ужасное для кожи время, но тем не менее о коже лица нужно и важно заботится.
Косметические средства подбираются под тип кожи, чтобы восполнить недостающие компоненты, нормализовать работу желёз и улучшить внешний вид. Однако существуют общие правила ухода за кожей лица, которые обязательны для всех:
- Умываться утром и перед сном. Желательно, чтобы вода была тёплая и кипячёная;
- Один раз в день можно протирать кожу лица кубиком льда или отваром из лекарственных растений;
- Не использовать мыло для умывания, оно сушит кожу. Исключение составляет специальное мыло;
- Пользоваться только чистыми материалами: полотенцем, спонжиком, кисточкой и т.д;
- По прошествии срока годности косметические средства нужно выбрасывать;
- Не заниматься самолечением кожи, не выдавливать прыщи и чёрные точки;
- Массировать кожу лица по массажным линиям;
- Беречь кожу от солнечных лучей не только в жаркий сезон. Зимой Ваша кожа лица нуждается не в меньшей защите;
- Правильное питание — основа всех основ. Не злоупотребляйте жирной пищей, поменьше кушайте сладости, больше пейте воду и зелёный чай.
Соблюдая эти простые правила, вы уменьшите риск возникновения проблем с кожей лица и сохраните её здоровой.
Косметика, пыль, токсичные вещества, парящие в воздухе — всё это ежедневно закупоривает наши поры. Чтобы сохранить чистоту и здоровье, соблюдайте этапы ухода за кожей лица:
- Очищение;
- Тонизирование;
- Увлажнение
- Питание кожа, в особенности в зимнее время.
Эти четыре пункта стоит взять за правила, которые нужно соблюдать, если вы хотите привести свою кожу в отличный вид, просто сделайте это такой же привычкой, как чистка зубов и мытье рук. Важно не забывать, что косметика создана для того, чтобы подчеркнуть ваше лицо и скрыть небольшие недостатки, а не маскировать состояние вашей кожи, замазывая свои прыщи тонной тоналки, пудры и консилерами, Вы только ухудшите состояние кожи, закупоривая поры. Так же рекомендуется использовать маски и пилинг раз в 1-2 недели.
Очищать кожу лица желательно два раза в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации, ее клетки делятся в восемь раз быстрее, поэтому крайне важно смывать косметику и умываться перед сном. Под утро скапливается пот, секрет сальных желез и токсины, которые нужно смывать.
Так же важно не забывать, что нанося косметические средства, нельзя тереть лицо сильно, а вытирая полотенцем, лишь промокнуть, остаток влаги впитывается в кожу, что хорошо скажется на ее виде.
Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие люди делают неправильно. Этапы очищения кожи лица нужно выполнять в конкретной последовательности:
Этап 1: снятие косметики. Если на вашем лице макияж, то для начала стоит избавиться от него. По ошибке женщины разных возрастов убирают косметику, сразу умываясь гелем. Но правильнее использовать средства для демакияжа: мицеллярная вода, лосьон или мицеллярное масло. Особенно хорошо от любого вида косметики избавляет двухфазный лосьон. Средство в небольшом количестве нанесите на ватный диск, легонько протрите участки лица по массажным линиям. Если у вас закончился продукт, то можно использовать оливковое масло.
Этап 2: умывание. После того, как вы избавились от макияжа, время переходить к умыванию. Средства для очистки стоит выбирать тщательно, ориентируясь на тип своей кожи.
Молодым девушкам до 25 лет достаточно очищать кожу и протирать её тоником. Кожа в этом возрасте восстанавливается сама, а применение лишних косметических средств вызовет преждевременные проблемы с кожей лица и раннее старение.
Увлажнение поддерживает водный баланс в эпителии. Это очень важный пункт в уходе за собой, так как именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Без должного увлажнения кожа лица станет обезвоженной и потеряет эластичность, морщины начнут возникать раньше времени.
Каждому типу кожи требуются конкретные косметические увлажняющие средства:
Для сухой кожи будут эффективны средства, в составе которых присутствуют аминокислоты, керамиды, сахара и ненасыщенные жиры.
Жирная кожа также нуждается в увлажнении. Выбирайте средства с натуральным силиконом, он не забивает поры и делает кожу гладкой. Препараты могут быть в виде лёгких эмульсий, флюидов или гелей.
Для проблемной кожи нужно подбирать средства с мягкой текстурой и эффективными компонентами. Хороша продукция в виде бальзамов и кремов на основе жиров или пчелиного воска.
Для комбинированной кожи подходят практически все увлажняющие средства. Благоприятное воздействие оказывают препараты, в составе которых: диметикон, циклометикон, минеральные масла.
За нормальной кожей легче всего ухаживать. Ей не нужны дополнительные вещества.
Соблюдая главные три этапа по уходу за кожей лица, не забывайте про шею. Наносите косметические средства и на неё.
В холодное время года кожа нуждается в большей подпитке. В этом помогают специальные питательные крема. Его густая консистенция восстанавливает липидную мантию кожи, защищает от обветривания и сухости. Питательные крема предназначены для любого вида кожи, поэтому выбирайте средство на своё усмотрение.
Дневной крем следует наносить за час до выхода на улицу, ночной в пределах 22:00 — 23:00, так как именно в этот час активно вырабатывается мелатонин. Наносить крем прямо перед сном не рекомендуется, во время сна кожа расслабляется, и на утро вы можете проснуться с небольшими отёками, особенно вокруг глаз.
Надеюсь, что эти небольшие советы, помогут Вам привести кожу лица в порядок и поддерживать прекрасный вид. Если эта статья была вам полезна, не забывайте подписываться на канал, ставить лайки и писать комментарии, в скором времени Вас ждет что то интересное!😘