Профессиональная балерина, ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько рассказывает, как дети, которых отдали в балет, совершают фатальные ошибки при похудении.
Это интервью опубликовано на одном из YouTube-каналов.
Настя сказала, что питание балерин - это огромная больная тема, которую надо освещать и прорабатывать.
Девочкам-балеринам дается таблица с соотношением роста и веса, и они должны ей соответствовать. Никто не говорит этим детям, как именно им надо худеть (если, конечно, надо).
Балерина говорит, что маленькие девочки, лет 12-13 совсем не понимают смысла в похудении. Они не обладают чувством самосохранения и у них нет осознанности. Поэтому они могут просто загубить свой организм экстремальными диетами.
Какое-то время назад, когда Анастасия еще училась в балетной школе, она решила что ей надо весить 35 кг. А весила 37. Она начала записывать в блокнот все, что ела и снабжала его язвительными и злыми комментариями, если она съедала что-то сверхмеры. Это отразилось на ее психическом здоровье. Балерина сообщила, что у нее был "идеальный день": каша, чай с сухариком и грейпфрут. И это в то время для нее был суточный рацион, на который ей надо равняться. Но это же просто безобразие.
Настя даже перестала пить воду. Было и такое время.
Балерина признается, что сейчас у нее есть проблемы с питанием. Кстати, она уже 7 лет вегетарианка, и она прекрасно себя чувствует без мяса.
Но плохие отношения с едой, видимо, так и останутся на всю жизнь.
Надо говорить детям о пользе еды, о том, что еда - это друг, надо разговаривать об этом и не стесняться еды. Надо ее любить. Нельзя замалчивать темы похудения. У девочек, которые испытывают проблемы с пищей, обычно присутствуют проблемы с развитием, созреванием и далее с репродуктивной функцией и с психическим здоровьем.
Если у вас растет девочка, ни в коем случае не говорите дома ни о каких диетах.
Мне кажется, это - единственный путь к тому, чтобы избежать проблем с едой у ребенка.