Кожа лица получает наибольшее внимание от вас и окружающих, поэтому важно сохранять её здоровой. Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить внешний вид и здоровье вашей кожи. За 11 лет борьбы с акне я перепробовала почти все. Но, к счастью, именно эти 3 маленьких шага дали максимальный эффект.
1. Спрей с салициловой кислотой
Поищите дома дома или приобретите небольшую бутылочку спрея. Мне сгодилась пустая тара из под спрея для загара. Налейте в неё салициловый спирт купленный в аптеке. Возможно вам повезло чуточку больше, и у вас есть возможность найти медицинский спирт, он тоже сгодиться.
Выходя на улицу берите его с собой и обрабатывайте всё, что соприкасается с кожей лица и как можно чаще. Я обрабатываю им руки, телефон и шнуры от наушников. Да это не метод лечения, но высыпаний на вашем лице станет значительно меньше.
Для лентяев придумали спреи-санайзеры. Их, например, можно приобрести в магазине Подружка. Они выполняют все те же функции, что и спрей с салициловой кислотой, но при этом содержат витамин Е и экстракт алое вера, ухаживают за кожей рук, а это важно в преддверии зимних холодов. Да и выглядят они прикольно. Не правда ли?
2. Бумажные полотенца
А чем вы вытираете лицо после умывания? Полотенцем? Если вы не меняете его каждый день, спешу вас расстроить, на нём может быть такое же количество микробов как на поручнях общественного транспорта. Возьмите бумажные полотенца. Стоят не дорого, одной упаковки из 2 рулонов может хватить на 2-3 месяца, но а результат не заставит себя ждать. Я бы хотела услышать этот совет тогда, когда бумажные полотенца только появились на прилавках магазинов.
3. Смена наволочки через каждые 2-3 дня
Если вы выполняете все шаги, пользуйтесь дорогой уходовой косметикой, аптечный уход не покидает полку в ванной, а высыпаний не становится меньше, обратите внимание на то как часто вы меняете постельное бельё.
Среднестатистическая семья меняет постельное бельё не чаще одного раза в неделю. На белье за это время накапливаются: омертвевшие клетки и перхоть, чешуйки эпителия и шерсть домашних животных, выделения сальных и потовых желёз, а так же остатки косметических средств. Как вам такое соседство с кожей лица?
Впервые о том, что наволочки нужно менять каждые 2-3 дня, я услышала от своего гинеколога, который прописывал мне гормональные таблетки с антиандрогенным эффектом. Ещё один совет, который она озвучила, нужно их тщательно проглаживать с паром, особенно швы. Я сплю на одной стороне наволочки ночь, а на следующую ночь переворачиваю на другую сторону, утром снимаю и отношу в стирку.
Спасибо, что прочли! Буду рада видеть вас на своём канале в #яндекс дзен
За пару минут докажу, что вы можете избавиться от прыщей
Народные методы лечения прыщей. Колдовство как часть ритуала
3 заповеди по борьбе с прыщами для взрослого человек
