Вы когда-нибудь слышали вопрос: «Что бы вы сделали, если бы деньги не были фактором?» Это один из тех вопросов, которые люди часто отбрасывают в сторону, потому что, честно говоря, деньги - это фактор. Сомневающиеся будут насмехаться над вами как наивные или глупые, но в глубине души вы знаете, что можно начать жить жизнью своей мечты. Вы знаете, что в жизни есть нечто большее, чем работа и оплата счетов.
Кажется, что большинство людей просто пытаются обойтись. Они работают, потому что им нужно зарабатывать, чтобы поддерживать свою жизнь.
Люди селятся не только на рабочем месте, но и в отношениях с друзьями и семьей. Вы можете даже знать людей, которые соглашаются, подвергая риску их целостность и основные ценности.
Вот почему не наивно и не глупо начинать жить жизнью своей мечты, это необходимо.
Жить жизнью своей мечты - это больше, чем быть богатым, это вера в то, что вы живете жизнью, соответствующей вашей цели. Если вы готовы освободить себя от страхов, которые заставляют вас жить своей жизнью в соответствии с ожиданиями других, выполните следующие 7 шагов, описанных в книге « Чемпион изменений», 7 инструментальных законов изменения :
1. Составьте план действий
Основа для создания жизни вашей мечты - чтобы вы нашли время и представили, как будет выглядеть эта жизнь.
Это больше, чем обычная доска зрения, которую вы, возможно, слышали раньше. Эта форма визуализации требует от вас использования всех ваших чувств. Олимпийцы известны своей практикой визуализации во время подготовки к соревнованиям. Причина, по которой они это делают, заключается в том, что все очень талантливы, просто пройдя отбор на Олимпийские игры.
Чтобы получить преимущество, олимпийцы представят себя соревнующимися в своих реальных соревнованиях. Эмили Кук из лыжной команды Соединенных Штатов в свободном стиле говорит, что она задействовала все свои чувства в своей визуализации. Она двигает своим телом, как будто катается на лыжах по склонам, она чувствует воздух, который дует сквозь ее волосы, и она слышит рев толпы, когда она пересекает финишную черту. [1]
Олимпийцы визуализируют в таких деталях, потому что они понимают, что у них есть только одна возможность каждые четыре года соревноваться. Лучший способ, которым они могут быть готовы на данный момент, - это постоянно соревноваться в своем уме. Исследования подтверждают эту веру, поскольку они показывают, что вы можете буквально набрать мышечную массу, визуализируя себя, тренируясь
2. Сосредоточьте свое внимание
Если вы хотите начать жить жизнью своей мечты прямо сейчас, вам нужно будет изменить способ, которым вы видите мир. Ваши убеждения создают ваше сознание, и ваше сознание создает вашу реальность, и ваша реальность поддерживается тем, как ваш разум фильтрует информацию.
Каждый день вы получаете миллионы сенсорных данных, и ваш разум отфильтровывает большинство из них, чтобы вы не сходили с ума. Те, которые вы получаете, - это те, которые, по вашему мнению, имеют значение для вас, основываясь на прошлом опыте.
Один из самых популярных примеров - покупка нового автомобиля. Как только вы приобретаете эту машину, вы вдруг замечаете эту машину везде. Теперь вы, наверное, знаете, что все покупали машину не в тот же день, что и вы, но что случилось?
Ну, когда вы приобрели свой новый автомобиль, вы сказали, что «этот автомобиль важен для меня». В результате ваш разум теперь показывает вам автомобиль, который всегда был там.
Ваш разум блокирует большинство вещей, которые происходят во время вождения, чтобы помочь вам оставаться в здравом уме. Представьте, если бы вы были сознательно осведомлены о каждой линии, дереве, машине, олене, белке, отражателе и знаке во время вождения.
Точно так же, как ваш разум может настраивать ваши фильтры в зависимости от действия покупки нового автомобиля, вы можете предпринять действия, чтобы создать жизнь своей мечты. Когда вы будете действовать, ваш разум покажет вам новые возможности, которые были всегда (только за пределами ваших предыдущих фильтров).
3. Поместите системы и процессы на место
Как только у вас будет правильное мышление, чтобы начать жить жизнью своей мечты, вы готовы переключить свое внимание на сохранение своих ранних побед.
Ошибка, которую совершают большинство людей, заключается в том, что они взволнованы в самом начале, но работают исключительно из-за дисциплины и силы воли. Ваша сила воли и дисциплина - это исчерпаемые ресурсы, которые со временем исчезнут. Вот почему большинство людей выходят из своего новогоднего обещания через 30 дней после старта. Вот почему люди, соблюдающие диету, будут принимать питательные решения в течение дня и с треском проваливаются поздно ночью.
Каждый раз, когда вы выдерживали соблазнительный призыв сладостей, вероятность того, что вы выдержите еще один призыв, уменьшалась.
Вот почему так важно, чтобы вы внедрили системы и процессы, которые ограничивают необходимость использования дисциплины и силы воли. В случае нашего человека, сидящего на диете, им было бы лучше уничтожить все конфеты, которые они больше не хотят есть.
Причина проста:
Какую бы пищу вы ни находили в своем доме, вы будете есть в то или иное время. Единственный способ по-настоящему убедиться, что вы не будете есть конфету, это выбросить ее.
Это также верно, когда речь идет о вас и жизни вашей мечты. Если вы хотите убедиться, что вы придерживаетесь своего видения, вы должны быть готовы ограничить возможность вернуться к своей прошлой жизни.
Если вы хотите перестать полагаться на свою силу воли и начать делать что-то, эти советы помогут вам: Как сломать привычку и взломать привычную петлю
4. Ответственность должна быть
Когда вы будете подотчетны кому-то или группе, вы будете более мотивированы, чтобы продолжать. В глубине души мы все хотим, чтобы нас принимали другие. Хотя иногда это может сработать против вас, этот конкретный случай не является одним из них.
Когда вы объявляете свою цель другим людям, это повышает вероятность того, что вы достигнете цели.
Вы можете быть удивлены, узнав, но вы испытываете ответственность на регулярной основе.
- Если генеральный директор попросит вас предоставить отчет, вы сделаете лучший отчет в своей жизни. Вы понимаете возможность и ценность создания хорошего впечатления от генерального директора.
- Теперь представьте, попросил ли ваш коллега сообщить об этом. Будет ли разница в качестве?
- Как насчет того, чтобы пойти на воссоединение класса? Это улучшит ваше стремление быть в форме?
- Даже если вы знаете, что в вашем доме будет компания, вы будете убирать лучше, чем если бы знали, что никто не придет.
Подотчетность работает, потому что вы хотите сдержать свое слово и произвести хорошее впечатление о себе перед другими.
5. Катализатор перемен
Есть вещи, которые вы можете контролировать, и вещи, которые вы не можете контролировать в жизни. Не позволяйте страху неудачи или страху неуверенности удерживать вас от жизни, о которой вы мечтали. Не все будет гладко в вашем путешествии. Вы столкнетесь с проблемами и неудачами.
Хорошей новостью является то, что неудача является частью успеха. Это две половинки одной монеты. Как правило, люди тратят так много времени, пытаясь избежать неудачи, что никогда не осознают, что подрывают их способность находить успех.
Жизнь вашей мечты не обязательно должна начинаться с позитивного события. Зачастую именно негативные события (или воспринимаемые негативные) и чувство отчаяния заставляют людей достичь большего, чем когда-либо прежде.
Ваш катализатор изменений может быть именно тем, что вы хотели, или это может быть худшее, что могло произойти. В любом случае, вы сосредоточены на том, что делать дальше. Вы хотите опираться на это событие, складывая положительные события поверх него.
Позитивные события - это все, что приближает вас к цели. В вашем случае все, что приближает вас к жизни вашей мечты. Если вы уволитесь с работы или ваш начальник уволил вас, все зависит от того, что вы собираетесь делать дальше.
Выберите ответ на каждую ситуацию, сделав еще один шаг к жизни своей мечты.
6. Вопросы характера
В исследовании, проведенном между двумя школами на разных концах экономического спектра, эксперты по позитивной психологии составили список сильных сторон характера, которые, по их мнению, необходимы для успеха.
Их список включал в себя песок, самообладание, интерес, социальный интеллект, благодарность, оптимизм и любопытство.
Некоторые черты характера были характерны для большинства людей; такие как песок, любопытство или самоконтроль. Тем не менее, благодарность, интерес, оптимизм и социальный интеллект (сострадание) были в списке, но их отношение к успеху часто упускается из виду. [3]
Важно помнить, что изменения происходят изнутри. Ваши основные ценности - это призма, через которую вы достигаете своих целей.
7. Соберись с духом
После того, как вы выполнили первые шесть шагов, у вас есть все необходимое, чтобы начать жить жизнью своей мечты.
Не позволяйте себе медлить с трансформацией. Страх перед переменами может замаскировать себя как продуманный план ожидания получения дополнительной информации или лучшего выбора времени.
Имейте в виду, что вы ищете не идеальную ситуацию, вы только начинаете. Когда вы начнете, вы будете лучше подготовлены к любым изменениям.
Я часто сравниваю начало вашего путешествия с прогулкой в тумане. Если вы стоите снаружи тумана, пытаясь увидеть другую сторону, вам будет очень трудно. Но если вы готовы сделать первые несколько шагов, вы поймете, что можете увидеть еще несколько шагов в тумане.
Если вы готовы продолжать идти, прежде чем вы это знаете, вы можете ясно видеть, потому что туман позади вас.
У вас есть представление о том, как выглядит жизнь вашей мечты, и у вас есть представление об усилиях, которые она предпримет, чтобы это произошло. Однако вы не знаете, насколько реалистичны ваши ожидания, пока не испытаете их.