ВНИМАНИЕ! Авторы канала против ЛЮБОГО употребления наркотических, психотропных средств, а также алкоголя! Статья написана исключительно в ознакомительных целях и не побуждает к действию!
Сложно найти человека, который ни разу не испытал бы похмельные синдромы. Что делать, если после веселого вечера нужно быстро привести себя в порядок? Контрастный душ, плотный завтрак, прогулка на свежем воздухе способны вернуть нормальное состояние организму. Но избавиться от следов спиртного на лице гораздо сложнее.
Отеки
Утром человек часто хочет пить. Считается, такая потребность возникает из-за нехватки жидкости, однако внешний вид доказывает — обезвоживания не произошло. Просто молекулы спирта проникают под верхние слои дермы, натягивают ее: лицо опухает.
Чтобы вывести лишнюю жидкость, рекомендуется пить больше зеленого чая (в том числе на основе травяных сборов), простой воды. В более сложных случаях дополняют воду мочегонными продуктами (арбуз, безалкогольное пиво) или рассолом: он восполнит нехватку солей-электролитов, ускорит выход жидкости.
Рекомендуется начинать день с правильной пищи. Лучше после запоя есть или пить кисломолочные продукты. Они не только улучшают самочувствие, но и выводят лишнюю жидкость из организма.
Для быстрого снятия отечности используют не только мочегонные средства, молочные продукты, но и наносить специальные смеси на кожу. Самый простой вариант — сделать компресс с кубиками льда.
Протирать льдом бесполезно, лучше подержать холод в течение 10-15 минут, периодически чередуя с теплыми тканевыми накладками. По возможности, стоит сочетать лед с травами. Эффективный травяной компресс получится из зверобоя, ромашки, чистотела или календулы.
Если льда под рукой нет, его заменяют картофельной или огуречной маской. Полужидкую кашицу из овощей необходимо нанести, а потом полежать 20 минут. Чуть быстрее действует смесь из петрушки. Для ее приготовления необходима измельченная зелень, крепко заваренный зеленый чай. Оба ингредиента смешиваются, тонким слоем накладываются на щеки, лоб, подбородок. Уже через 10-15 минут маска смывается, а лицо приобретает свежесть.
Если отеки обширные, простой компресс, маска могут не помочь. Рекомендуется сочетать их с лимфодренажным массажем. В идеале обращаться к специалисту-массажисту. Но можно изучить технику самомассажа, приводить себя в порядок собственными силами. Для этого необходимо лечь на диван или кровать, расслабить мышцы, а потом легкими круговыми движениями массировать кожу от центра к периферии. Если нет неприятных ощущений, массаж дополняют пощипываниями. Через 15-20 минут умываются холодной водой, чтобы убрать красноту.
Если отеки образовались после длительной пьянки, поможет минеральная вода — в идеале, Боржоми или Ессентуки с магнием, натрием, а также физические нагрузки. Бывали случаи, когда у человека после долгого запоя отеки не проходили дольше месяца, так что обязательно нужно отказаться от алкоголя на период восстановления.
Покраснения
Следует знать, что отечность — не единственный симптом похмелья. Иногда лицо краснеет. В этом случае рекомендуется пройти обследование у врачей: эндокринолога, терапевта. Ведь причин, почему внешний вид так изменился, бывает много, от простой аллергии на алкоголь до проблем с кишечником. Если краснота не сильная, то она пройдет естественным путем.
Потемнение
В некоторых случаях кожа темнеет, становится похожа на загорелую. Тогда опять же стоит отправится на прием к терапевту, чтобы сдать анализы. Особенно интересен анализ на билирубин, ведь отклонение от нормы сигнализирует о проблемах с печенью.
Сухость и шелушения
Если наутро после запоя дерма выглядит сухой, стянутой, губы — потрескавшимися, то это признак алкогольной интоксикации. С помощью изменения состояния кожи организм говорит о проблемах с иммунитетом. Важно отследить, какой именно напиток так повлиял на состояние. Именно он будет причиной аллергии: как минимум ближайший год придется не выпивать. Через год можно снова попробовать алкоголь и если эффект будет тот же, то лучше совсем от него отказаться.
Однако здесь и сейчас от сухости, шелушения необходимо избавиться. Помогут сорбенты — активированный уголь, энтеросгель или другие. Проверенный метод — комбинировать их с желчегонными препаратами, народными средствами: сиропом шиповника, покупным аптечным сбором из трав. Вместе два медикамента быстро выведут вредные вещества, которые вызывают негативную реакцию.
Заключение
Малопривлекательный внешний вид — одно из неприятных последствий длительного запоя или просто слишком веселой вечеринки. К счастью, можно быстро убрать последствия, если пить много мочегонной жидкости, употреблять кисломолочные продукты, делать овощные маски.
Получить бесплатную консультацию нарколога
Посетите наш сайт, чтобы узнать больше о зависимости