Высокая самооценка является одним из важных слагаемых успеха. Недовольство собой распространяется и на все, что окружает человека. Соответственно, для хорошего результата важно поработать над собой.
Что влияет на формирование самооценки
В психологии принято анализировать явления и искать их причины. Какие факторы влияют на самооценку человека?
Влияние родителей
Основы характера и оценки человеком самого себя начинают закладываться в раннем детстве. Восприятие самого себя формируется под влиянием родителей. Недостаток заботы и внимания с их стороны, неудачные сравнения с другими детьми способны отрицательно повлиять на адекватность восприятия себя самого.
Влияние сверстников
Важный, но не самый определяющий фактор формирования самооценки. Нередко люди, неприметные в школе, добивались больших успехов во взрослой жизни.
Влияние ближайшего окружения
Общение с друзьями и знакомыми оказывает ощутимое влияние на человека. Положительное влияние на самооценку оказывают активные и доброжелательные люди, способные порадоваться чужим успехам.
Советы, как повысить самооценку
- Принять и полюбить себя "как есть". Со всеми положительными и отрицательными моментами.
- Работать над собой, избавляться от своих страхов.
- Научиться с юмором принимать неудачи и свои ошибки.
- Настраивать себя на хороший исход дела.
- Не волноваться о том, что скажут остальные люди. Не бояться критики.
- Сравнивать себя и окружающих, анализировать, делать выводы.
- Составить перечень своих положительных черт личности и тех, которые мешают двигаться вперед.
Многое в жизни зависит от правильного восприятия человеком самого себя. Работа над собой поможет изменить свою жизнь к лучшему.