Быть хронически больным это значит, что вас постоянно будет сопровождать большое количеством негативной ерунды. Независимо от того, чем вы больны - вы получаете ужасные побочные эффекты и симптомы того, чем болеете.
Помимо всего этого, вы сталкиваетесь ежедневно с еще одним недугом, который тесно идет рядом с болезнью - вина, но об этом почти никто не говорит. Вина за то что вы больны перед собой, друзьями, близкими.
Что вам необходима от них помощь. Вам стыдно, что к вам испытывают чувство жалости. Это все отравляет вашу жизнь.
Скажу честно, я трудоголик с повышенным чувством ответственности. Для меня очень важно выполнять выполнять работу в срок, сдавать качественные отчеты.
Но иногда моя болезнь сильнее меня. Приходя домой после работы я знаю, что мне нужно закрыть еще один проект, но у меня совершенно нет сил и я ложусь спать. Продуктивности от меня все равно не будет, но закрывая глаза я чувствую вину, что засыпаю не выполнив работу. Поэтому для меня эта тема стала актуальной.
Некоторое время я боролся с этим. Но глубокая вина, связанная с тем, что я больной человек никуда не уходит.
Чувство вины я испытываю каждую неделю. У этой болезни нет выходных или праздников:
- Вина от невыполненной работы.
- Вина за отмену или перенос планов.
- Чувство вины за то, что я заснул в 9 вечера в пятницу вечером, когда я должен был быть на встрече со своим партнером и помогать вести переговоры.
- Вина за отмену моего отпуска, чтобы навестить моих родителей на праздник.
- Вина за пропущенные концерты, планы, которые я разрушил, события, которые никогда больше не произойдут.
- Худшая вина из всех? Притворяться, что представляю себя кем-то другим, а не больным человеком.
Для того чтобы хоть как-то заглушить чувство вины перед людьми, особенно перед мало знакомыми, приходится врать и придумывать про плохое самочувствие или внезапно появившуюся работу.
Кто меня давно знает, давно уже не верят, но и не говорят ничего, потому что знают, что мне нужно побыть одному.
Большую часть времени я чувствую, что мне нужно повесить на шею табличку с надписью «Ненадежный больной человек - дружите на свой страх и риск».
Портрет больного человека.
Я постоянно переживаю, что люди в моей жизни будут сожалеть о том, что сблизились со мной, как только они поймут, что я ненадежен.
Мне страшно совершать какой-нибудь поступок. Меня не волнуют планы, я не с нетерпением жду событий.
Бывает так, что я сам запланирую встречу или мероприятие, буду обсуждать с друзьями как оно пройдет и в самый последний момент не пойду на него. Не потому что мне лень, потому что моя болезнь мне не даст. Слишком сильно она давит сверху, что пошевелиться невозможно.
Я чувствую себя виноватым за то, что позволил своей девушке быть так близко ко мне.
Она любит выходные и веселое время, а я не всегда могу составить ей компанию. Она понимает и не обижается. Но я чувствую себя виноватым.
Но вот в чем дело - никто не осуждает меня и не заставляет чувствовать себя плохо. Они не заставляют меня чувствовать себя виноватым, бесполезным или ненадежным.
Я просто чувствую это по собственной воле. Я подверг себя этому. Я чувствую себя плохо за них.
Рано или поздно я пойму, что мне не нужно делать это с собой. Я стремлюсь бороться с этим как можно больше.
Как?
- Я окружаю себя людьми, которые любят и заботятся обо мне.
- Я окружаю себя людьми, которые терпеливы, понимают и нежны ко мне.
- Я окружаю себя людьми, которым все равно, что я болен, которые хотят быть рядом со мной, даже зная, что иногда я просто не могу делать что-то, и они принимают это.
Вот что значит быть больным - вам нужна система поддержки. Вам нужны люди, которые делают все возможное, чтобы понять и сопереживать вам. Вам нужны люди, которые делают все возможное, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, чувствовали себя комфортно.
Но чувство вины приводит за собой страх:
я боюсь, что люди, которых я люблю устанут от моей непостоянности и ненадежности и просто уйдут
я боюсь, что любить меня слишком обременительно
Я боюсь каким будет мое будущее.
