В данной статье мы хотим предложить наши рекомендации относительно ежегодных проверок мужского здоровья, чтобы вы могли быть уверенным в своем здоровье и избежать тяжелых заболеваний.
Ежегодно вам необходимо проверять:
1.Проверка уровня сахара в крови
«Ежегодные проверки уровня глюкозы необходимы мужчинам для снижения вероятности сердечного приступа. Диабет, хроническое заболевание, характеризующееся высоким содержанием сахара в крови, значительно увеличивает риск сердечных заболеваний и других осложнений, таких как повреждение почек и эректильная дисфункция из-за повреждения нервов.
«Многим мужчинам на начальной стадии диабета, можно помочь с помощью диеты и физических упражнений. Если диеты и физических упражнений недостаточно, существуют пероральные лекарства и инсулин».
2.Проверка кожи
«Очень важно, чтобы дерматолог проводил ежегодные обследования кожи. Дома мужчины должны внимательно следить за родинками , поскольку причина свидетельствующими о болезни могут быть даже не значительные изменения цвета и формы родинок. Обязательно используйте солнцезащитный крем.
3.Тестирование ПСА (простат-специфический антиген)
У каждого седьмого мужчины развивается рак предстательной железы. Помимо рака кожи, это самая распространенная форма рака у мужчин. Простат-специфический антиген, или анализ уровня PSA в крови, наряду с цифровыми ректальными исследованиями (DRE), являются лучшим способом выявления рака предстательной железы.
Анализ крови на ПСА входит в программу ОМС, а значит, его может бесплатно сдать каждый мужчина живущий в России, и имеющий страховой полис ОМС.
Все мужчины от 50 до 70 лет должны проверяться ежегодно. «Если у мужчины был семейный анамнез рака простаты, тестирование ПСА должно начаться в возрасте 30 лет».
4.Тестостерон и Эстроген
Команда Another Way рекомендует ежегодно проверять показатели этих двух гормонов, мужчинам любого возраста.
Каждые 3 года необходимо проверять:
5.Проверка артериального давления и холестерина
Высокое кровяное давление является основной причиной инсульта у мужчин, и оно очень серьезное, если его не контролировать. Высокий уровень холестерина также может привести к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечный приступ или инсульт.
Мужчины в возрасте 20 лет и старше должны проверять свой холестерин каждые три-пять лет, а затем ежегодно после 50 лет.
6.Эхокардиограмма
Многие смертельные факторы риска выявляются при простом тестировании холестерина и мониторинге артериального давления, а также при контроле веса.
7.Анализ ферментов печени
Тестирование печеночных ферментов является частью общего анализа крови и выявляет любые повреждения печени, которые могут быть получены из за различных факторов. Для мужчин важно проверить эти ферменты, так как они могут накапливаться из-за лекарств, употребления алкоголя, воспалительных заболеваний, заболеваний щитовидной железы, ожирения и некоторых токсических воздействий.
8.Анализ крови на ТТГ
Ваша щитовидная железа помогает каждой клетке вашего тела, выделяя гормоны, которые регулируют обмен веществ. Любые изменения в гормонах, которые он производит, могут повлиять на жизнь человека и вызвать увеличение веса, летаргию, истощение или усталость. Вы можете сделать анализ крови, который называется тестом на тиреотропный гормон (ТТГ), чтобы проверить функцию щитовидной железы.
Многие признаки нарушения работы щитовидной железы,связываю с естественными состояниями, такими как старение. Поэтому команда Another Way рекомендует ежегодную проверку щитовидной железы.
9.Низкодозная компьютерная томография грудной клетки
Департаментом Здравоохранения города Москвы запущен пилотный проект «Низкодозная компьютерная томография грудной клетки – скрининг рака легкого и других заболеваний органов грудной клетки», который будет осуществляться на базе 10 московских поликлиник. Данный анализ так же входит в программу ОМС, его так же можно получить бесплатно.
Рак легких является наиболее предотвратимым из всех видов рака. В 90 процентах случаев, рак легких встречается у людей, которые курят. Остальные, как правило, люди с генетической предрасположенностью к развитию или люди, подвергшиеся воздействию пассивного курения или едких химикатов.
Несколько полезных советов:
Упражнения: Тренируйтесь три-четыре раза в неделю, от 30 до 45 минут. Включите сочетание кардио упражнений и силовых тренировок.
Используйте Night Cobra от Another Way: Комплекс улучшает состояние мужского организма и поддерживает его здоровье, что позволяет решить большинство проблем с которыми сталкиваются мужчины.
Не курите: Девяносто процентов диагнозов рака легких у курящих людей. Курение также увеличивает риск многих других раковых заболеваний и хронических заболеваний.
Не употребляйте алкоголь: избегайте употребления алкоголя, он вреден в любых количествах.
Сон: Вам необходимо около семи часов в сутки.
С уважение команда Another Way.
БЛОГ-https://myanotherway.com/blog/
NIGHT COBRA -https://myanotherway.com/product/the-whey/
Copyright © 2019 Another Way Life Research Company. Все права защищены. Копирование и публикация