Доброго времени суток, дорогие мои друзья, подписчики и гости канала! Наступает масленичная неделя! Время веселья и вкусных блинов. Какие же блины испечь, чтобы не набрать лишний вес во время масленичной недели? Пшеничную муку для блинов я заменила на кукурузную. Считаю, что белая пшеничная мука - бесполезна для здоровья. Так как от зерна пшеницы удаляют все самое ценное - зародыш, а он богат различными витаминами и минералами, и оболочку.
А вот мука из кукурузных зернышек, очень полезна для человека. Она отлично усваивается организмом, благотворно воздействует на пищеварение и обмен веществ. Диетологи рекомендуют включать блины из кукурузной муки в меню, не только тем, кто контролирует свой вес, но и другим людям стоит обратить на это блюдо свое внимание.
Купила я кукурузную муку в супермаркете 450 гр. стоит 58 рублей.
Для приготовления теста нам понадобится:
- Мука кукурузная 250 гр.
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
- Молоко 360 мл
- Яйцо 1 шт.
- Соль 1/4 ч. л.
- Мед 1 десертная ложка
Тесто из кукурузной муки получается красивого желтого цвета. В готовое тесто еще добавляю 1 ст. ложку растительного масла.
Смазываю сковороду тонким слоем растительного масла и приступаю к жарке.
Блины получаются очень вкусные! Приятного аппетита! Дети тоже едят с удовольствием! Буду рада, если этот рецепт диетических блинов вам понравится. Поздравляю Вас, с наступающей масленичной неделей! Желаю приятных чаепитий с вкусными блинами и отличного настроения! Ваш лайк и подписка на канал будут для меня лучшим "спасибо" от вас :)) Возможно, Вам будут интересны следующие статьи:
Важно! Для здоровья и здоровой психики!
Секрет долголетия, который поможет вам прожить более 110 лет!
Простой способ не заболеть, когда вокруг лютует ГРИПП и ОРВИ !
КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ГАСТРИТ ЖЕЛУДКА ЗА 5 ДНЕЙ!
Три нажатия - нет простуды, ангины, орви
ЧЕРНЫЙ ТМИН ЛЕЧИТ ВСЕ, КРОМЕ СМЕРТИ
Как быстро избавиться от надоевшего кашля без таблеток!
Средство за 48 рублей! Избавит от суставной и мышечной боли!
Два копеечных средства из аптеки - у вас получится волшебная маска с лифтинг- эффектом!
Эта маска сотрет даже самые глубокие морщины!
Белоснежные зубы легко и просто?!!! Лучшие способы! Проверено на себе!!!
ЭТО ДАСТ ВАМ БЕШЕНУЮ ЭНЕРГИЮ И ПОТРЯСАЮЩИЙ ИММУНИТЕТ!