И снова здравствуйте мои дорогие читатели.
Проходят 4 сутки тяга становится все меньше и меньше.
Но знаете, стал замечать когда пишу статью, по несколько раз перечитывая, эффект похож как от прочитывания книги Аллена Карра (легкий способ бросить курить), т.е. влияет на сознание и вызывает отрицательные чувства при мыслях о курении.
Потому прихожу к выводу, что данный способ вполне может заменить психологическую поддержку. Что для этого нужно? Все просто - Вникайте в тему! Читайте все что касается о вреде курения, смотрите передачи и фильмы касающиеся данной темы, даже песни про спорт стимулируют отказ от курения и вызывают тягу к спорту, что позволит быстрее освободиться от вредных и токсичных веществ в организме.
Средства сэкономленные на сигаретах можно первое время тратить на вкусняшки, но не долго, что бы не вошло в привычку тратить все до последней копейки или хоть бы хватило до зарплаты.
Для себя я решил: средства сэкономленные именно на этой пагубной привычке будут уходить первым делом на погашение кредитки, после чего будут капитализироваться на вкладе, для дальнейшего погашения кредита который брал чуть больше года назад.
Что бы сумму было легче откладывать для себя я взял за пример таблицу квадратов. За чем спросите вы? Объясню - как правило гораздо легче отложить большую сумму с момента получения зарплаты, т.е. когда пришла зп. мы откладываем самую большую сумму и так на уменьшение, в последние дни нам нужно будет вносить всего по несколько рублей в день.
Но об этом в следующей статье, подпишись на канал что бы не пропустить новые выпуски и конечно же не забывайте поделиться с друзьями в соц.сетях, за что автор в моем лице будет очень благодарен!