У каждого человека есть свои привычки. Некоторые из них ободряют и укрепляют организм и разум, другие ограничивают и разрушают мотивацию. У людей есть свои слабости, но мы должны стремиться к тому, чтобы в нашей жизни преобладали хорошие привычки. Проблема в том что плохим привычкам очень легко формироваться и трудно от них избавиться. С этими привычками можно и нужно бороться. Ниже представлены 6 разрушительных привычек, которые мешают вам добиться успеха и могут негативно повлиять на качество вашей жизни.
# 1 Вы сомневаетесь в себе.
Если вы все еще сомневаетесь в себе и ставите под сомнение свои способности и цели, ваши негативные чувства со временем станут еще сильнее. Когда вы думаете негативно и боитесь неудачи или отказа, вы только подпитываете чувство нерешительности и неуверенности. Вы не сможете добиться успеха, если позволите себе застрять в негативном мышлении. Не позволяйте вашей неуверенности влиять на ваши планы. У вас больше шансов на успех, если верите в себя, свои способности и силы. Представьте и определите, кем хотите быть и чего хотите достичь, затем смело следуйте своей цели, пока не достигнете ее.
Благодаря визуализации вы сможете быстрее достичь всех своих целей. Прежде всего, нужно точно знать, чего вы хотите, иметь подлинную веру, что способны этого достичь. Создайте в своем уме ясную картину того, что вы хотите, чем более живыми и реальными, тем лучше. Вовлеките свои чувства. Сфокусируйте свое внимание на конечном результате вашего желания. Предпримите решительные действия в реальном мире, чтобы получить то, что вы хотите. Визуализация, подкрепленная уверенностью, решительными действиями и работой — путь к успеху.
# 2 Вы думаете, что мир должен вам что-то.
Требовательное отношение — одна из худших привычек. Она заключается в пассивном поведении в о ожидании действий от других.
Кроме того, многие люди склонны быстро обвинять разные обстоятельства или разных людей, когда что-то идет не так. Они не хотят брать на себя ответственность. В ситуациях, которые являются результатом их действий или бездействия. Конечно, жизнь может быть не справедливой. Иногда определенные события являются результатом неудачного совпадения и «невезения». Вам не нужно играть роль жертвы в этой ситуации и обвинять других. Вы должны быть в состоянии столкнуться с любой проблемой с полной ответственностью.
# 3 Ищете подтверждение ваших действий.
Если вы зациклитесь на том, что о вас думают другие, и будете постоянно искать одобрения, это ограничит и остановит вас. Конечно, полезно прислушиваться к мнению окружающих и использовать их опыт. Особенно тех кто достиг впечатляющих результатов. Однако помните, что вам не нужно постоянное признание людей. Вы не можете быть в плену того, что люди думают о вас. Вы не сможете понравиться всем, всегда будут критики, недовольные и люди с другим мнением. Уважайте их право на собственные взгляды, но прежде всего, будьте собой и не бойтесь действовать.
# 4 У вас есть неопределенные цели.
У многих людей есть мечта или идея, которую они хотели бы воплотить в жизнь. Проблема в том, что есть только желание, а не конкретная и измеримая цель. Без четкого видения определенной цели, вы не сможете достичь желаемого. Хорошее определение ваших целей — основной шаг к их достижению. Четко определенная цель соответствует следующим критериям.
Конкретика: Четко прописано, чего вы хотите добиться.
Измерение: Как я узнаю, что достиг этого? Как я могу это измерить?
Амбиции: Цель должна иметь определенную ценность и не может быть слишком простым для получения.
Выполнимость: Цель должна быть в пределах наших возможностей.
Временные рамки: Когда и к какой дате, цель будет достигнута?
Написание цели в виде: «быть в лучшей форме» или «я буду худее» - не очень конкретные цели. Лучше всего, написать «До 1 мая этого года. Я худее на 5 кг по сравнению с моим текущим весом в». Такая запись означает, что мы знаем, что и когда произойдет, и как мы проверим, достигли ли мы своей цели.
# 5 Вы теряете концентрацию и легко отвлекаетесь.
В эпоху повсеместного распространения технологий, интернета и социальных сетей, все мы подвержены отвлечению. Вокруг нас происходит так много вещей, которые постоянно борются за наш интерес. Когда наше внимание перемещается во многих разных направлениях, трудно быть вовлечены на вопросах, которые актуальны для нас. Попробуйте на время работы над своим проектом отгородиться от всех факторов, которые мешают сосредоточиться. Если вы чувствуете себя отвлеченным, попробуйте это контролировать. В течение дня много раз спрашивайте себя: «Что я делаю сейчас, что я должен на самом деле делать?» «Это приближает меня к достижению моих целей?», «Это приносит пользу моей жизни?» Если ответ «нет», прекратите то, что вы делаете, и сделайте что-нибудь более ценное.
# 6 Вы пренебрегаете своим образованием.
Независимо от того, какого успеха вы уже достигли, вы всегда должны стараться развиваться дальше и знать больше. Если вы не продолжаете свое образование, в нынешнем темпе вы не только будете стоять на месте, но даже идти назад. В настоящее время существует множество способов узнать что-то новое: Интернет, курсы, обучение — это всего лишь несколько примеров. Одним из основных и проверенных способов обучения является чтение. Через чтение мы учимся и приобретаем знания, у нас появляются новые перспективы. Альтернативой традиционным книгам можно назвать аудио книги, которые мы можем слушать, например, по дороге на работу. Способы приобретения знаний теперь практически безграничны, вам просто нужно найти готовность их использовать. Кроме того, как показывают различные исследования, обучение в течение всей жизни полезно для вашего здоровья, финансового состояния и общения. Как люди, у нас есть уникальная способность учиться и развиваться, мы должны постоянно использовать ее.
Данные советы помогу вам добиться впечатляющих результатов не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни. Старайтесь соблюдать их каждый день и вы обязательно добьетесь своих целей.
Если вам понравилась статья поставьте лайк, подписывайте на канал, что бы узнавать полезные и интересные факты каждый день.