Всем хорошего настроения! И я рада, что Вы зашли на мой канал.
Сегодня я хочу Вам рассказать свою историю о том, как я бросала курить. У меня был довольно большой стаж курильщика, более 12 лет. Курить мы начинали в молодости, нам тогда казалось это модно и круто. И вот за эти более 12 лет я пробовала отказаться от этой вредной привычки раз 5 или 6, но меня всегда хватало максимум на 2-3 месяца. Я устанавливала кучу разных приложений, которые считали экономию денег при отказе, мотивировали положительными фактами об отказе. Но все равно, раз за разом я возвращалась к сигаретам. В моём близком окружении многие курили, кто-то постоянно, кто-то по вечерам после работы, кто-то только после бокала алкоголя. Много-много лет я к этому относилась положительно. Покурить когда нервничаешь, покурить когда нечем заняться, покурить чтобы меньше работать - всё это я считала оправданным. Пару попыток я предпринимала в отпусках.Но и они закончились неудачей.
Первый раз: я улетела с родственниками отдыхать на Чёрное море, морской воздух, новые впечатления, отсутствия сигарет, и невозможность курить при родных (да, при родителях я этого никогда в жизни не могла себе этого разрешить) позволили мне спокойно обходиться без сигарет длительное время. Пока у нас там не случилось ЧП во время занятий дайвингом (это будет отдельная история). Закурила. опять.
Второй раз: Я с подругой отправилась в отпуск в Турцию. Сигареты решила не покупать и не везти с собой, и пологая что цены там на них будут слишком высокие, покупать не буду, так ещё и наивная я, считала что, за границей всё намного строже с курением в общественных местах. Поэтому думала спокойно смогу бросить в отпуске. Я ошибалась во всем, с первого шага из аэропорта я почувствовала, что на всей площадке стоял смог. Курили все и везде, у каждой урны. и туристы и местные. И цены хоть и были выше наших, но не такие безумные. Не устояла и в тот раз я.
Я продолжала курить. Пока в один прекрасный зимний день, я вдруг поняла, что я не хочу так жить, не хочу вонять сигаретами, что это утопия, что сигареты помогают мне пережить стресс легче. Я поняла,что поменялось мое отношение к сигаретам и процессу курения. Я решила, всё, хватит! Взяла и всё выкинула в урну. Не пила таблеток, спрей не использовала и пластырь не клеила, только волевое решение! И с того дня прошёл почти год. И я каждый день радуюсь этому решению. И приложение показывает приличную сумму денег, которую я сэкономила благодаря этому. Всем желаю здоровья и успехов!