Какое упражнение нужно будет проводить у зеркала?
Многие из нас остаются в себе крайне неуверенными довольно долгое время. Такие люди невероятно добрые, но уж слишком застенчивые. Они стараются просто побыть рядом в компании, но их не особо любят из-за постоянно угрюмого или потерянного выражения лица. Конечно же, такому человеку явно не хватает простой улыбки. Но вот создать ее на своем лице оказывается довольно сложной задачей. Есть один способ, который точно сможет вам помочь, правда, придется достаточно долго потренироваться.
Это упражнение придется проводить у зеркала. Вспомните лицо какого-нибудь приятного или очень дорого вам человека и вспомните его улыбку. Постарайтесь на своем лице сохранить это выражение и запомнить эту приятную улыбку на своем лице и старайтесь всегда применять ее в компании. Тогда к вам точно потянутся люди и не будут считать вас каким-то изгоем или непонятным товарищем. Это поможет вам прижиться в любом обществе.